Ang pagganyak ay isang mahalagang sangkap para sa personal na paglaki at pag-unlad. Kinakailangan upang makamit ang mga layunin, para sa matagumpay na trabaho o pag-aaral. Mahalaga rin ang pagganyak sa pagkamalikhain. Ngunit paano kung ang panloob na makina ay biglang tumigil sa pagtatrabaho? Paano ulit ito sisimulan?
Purihin at pag-apruba. Kapag ang isang tao ay palaging hindi nasisiyahan sa kanyang sarili, patuloy na binabalewala ang kanyang sarili sa kahit na ang pinakamaliit na pagkakamali, unti-unting humahantong ito sa katotohanan na ang antas ng panloob na pagganyak ay nagiging mapurol. Samakatuwid, kailangan mong malaman upang purihin ang iyong sarili araw-araw. Maaari mong suriin ang pag-unlad sa pag-unlad o pag-aaral sa pamamagitan ng pagsisimulang isulat ang mga listahan ng mga nakamit na layunin at natanto ang mga plano (kahit na ang pinakasimpleng at pinakamaliit) Kung hindi posible na mapanatili ang nasabing "talaarawan ng tagumpay at pag-unlad" araw-araw, pagkatapos ay kailangan mong punan ito nang hindi bababa sa isang beses sa isang linggo.
I-pause ang buhay. Minsan ang mga pangyayari ay ganyan, dahil sa pag-load ng isang tao, nagsisimula na lamang mabaliw ang pagkapagod. Ang ganitong estado ay hinaharangan ang fontanel ng pagganyak at humahantong sa kumpletong pagtanggi at pagwawalang-bahala sa lahat. Minsan ito ay napaka-kapaki-pakinabang upang ihinto, mahuli ang iyong paghinga, magambala at bigyan ang iyong sarili ng pagkakataon na muling lagyan ng mga panloob na mapagkukunan ng mga puwersa.
Komunikasyon at paligid. Kung sa mga kaibigan at kamag-anak ay higit sa lahat ang mga taong hindi nagnanais na umunlad at lumago, na walang motibasyon sa isang bagay, ngunit madaling kapitan ng pagiging tangka at katamaran, ang kanilang impluwensya ay napakalakas. Ang taong nasa loob kung saan ang pagnanais para sa anumang mga nakamit ay severy, ay nahawahan sa isang pangkalahatang madulas na kalooban at nawawala ang lahat ng pagganyak para sa pagkilos. Samakatuwid, napakahalaga na makipag-usap sa mga tao na handang sumulong nang eksklusibo sa buhay, na hindi natatakot na kumilos at may kondisyon na ibahagi ang kanilang panloob na pagganyak sa labas ng mundo.
Ang paggalaw ay pasulong lamang. Kadalasan ang pagiging pasensya at pag-aalinlangan ay ginagawang mahirap upang makamit ang anumang mga layunin. Pinigilan nila kahit na ang pinakamalakas na pagganyak. Samakatuwid, sinabi ng mga siyentipiko na kung mayroong anumang pagnanais, dapat itong subukang mapagtanto sa oras ng tala. Ang mga saloobin, pagtatangka upang timbangin ang mga kalamangan at kahinaan, bilang isang patakaran, ay humantong sa katotohanan na ang isang tao ay nagsisimula sa walang silbi na pag-stagnate sa isang lugar. Samakatuwid, hinahanap ang sagot sa tanong kung paano bubuo ang pagganyak, ang unang bagay na dapat gawin ay putulin ang lahat ng mga landas na umatras. Halimbawa, napagpasyahan na agad na huminto sa paninigarilyo, kailangan mong mapupuksa ang mga sigarilyo, lighters at kahit na mga tugma. Siyempre, sa ganitong sitwasyon ay palaging may pagkakataon na masira at tumakbo sa pinakamalapit na tindahan. Samakatuwid, ito ay magiging kapaki-pakinabang upang palakasin ang panloob na pagganyak upang mapupuksa ang isang masamang ugali sa pamamagitan ng ilang panlabas na pampasigla.
Hindi mo kailangang gawin ang hindi mo nais na gawin. Ang panuntunang ito, siyempre, ay hindi maaaring mailapat sa anumang mahahalagang bagay; dapat malaman ng bawat isa ang mga hangganan ng pag-install para sa kanyang sarili. Gayunpaman, ang anumang mga pagkilos sa pamamagitan ng "hindi" maaaring makakaapekto sa tao ng psyche at maaari ring makapanghina ng kalusugan. Kailangan mong maging isang maliit na makasarili at sa isang mas malawak na lawak gawin kung ano ang kasinungalingan ng kaluluwa, kung ano ang maabot ng mga bisig. Minsan ito ay sapat na magambala sa isang maikling panahon sa pamamagitan ng isang matalim na pangangailangan upang maiuwi muli sa pangunahing negosyo, nakakaranas ng isang malakas na pagsulong ng panloob na enerhiya at ang kinakailangang pagganyak.