Ang inggit ay isang napakalakas at madalas na mapanirang damdamin. Maaari siyang mabuhay sa kaluluwa nang maraming taon, namamahala sa isang tao, matukoy ang kanyang mga aksyon, kilos. Paano mapupuksa ang nakapangingilabot na pakiramdam na ito?
Kakailanganin mo
- - karaniwang kahulugan;
- - pasensya;
- - oras.
Manwal ng pagtuturo
1
Ituro ang iyong inggit sa isang nakabubuo channel. Girlfriend slimmer, mas kaakit-akit kaysa sa iyo? Mapilit na alagaan ang iyong sarili, simulan ang pagpunta sa gym, magpatuloy sa isang diyeta. Inggit na siya ay may marangyang mink coat? Mag-isip tungkol sa kung paano pamahalaan at kumita ng pera dito. Kung hindi ito gumana, magalak na mayroon kang mas libreng oras para sa pagpapabuti ng sarili at pagpapahinga kaysa sa iyong kasintahan. Piliin kung ano ang mas mahalaga sa iyo: libreng oras o mantle.
2
Nangyayari na ang walang malay na inggit ay naghihimok sa mababang pagpapahalaga sa sarili. Sa kasong ito, gamutin ang iyong sarili: bisitahin ang isang beauty salon, gumawa ng isang nakamamanghang hairdo, pumunta sa pamimili at bumili ng isang cute na bagong bagay. Subukang gawin kung ano ang nakakaakit sa iyo at kung ano ang kawili-wili: simulang magtanim ng mga bulaklak, mag-enrol sa isang club sa teatro, matutong maglaro ng gitara.
3
Kumuha ng isang halimbawa mula sa mga tao sa kanilang edad, alamin na maiugnay sa buhay ng pilosopiko: subukang maunawaan na hindi mo dapat pagsisikap na makuha ang lahat nang sabay-sabay at sa malaking dami. Alamin na tamasahin ang bawat kaaya-aya na walang kabuluhan, isang hindi gaanong kahalagahan. Tanggapin ang mga ito nang pasasalamat bilang mga regalo ng kapalaran. Magandang panahon, maliwanag na araw, isang lakad sa eskinita, mga dahon ng waltzing, mga tumatawa na mga bata - maraming dahilan para sa kagalakan, sa pakiramdam na puno ng iyong buhay.
4
Pag-isipan ang iyong mga merito, tandaan ang mga tagumpay, nakamit, positibo, nakabubuo sandali sa buhay. Malamang, sila ay mai-type nang sapat upang pukawin ang inggit ng iba. Nawa’y dalhan ka nito ng kasiyahan sa moral.
5
Alamin na makita ang ugat. Huwag inggit ang bawat isa, lokal na aspeto ng buhay ng isang tao, bigyang pansin ang iba pang mga aspeto. At makikita mo kung gaano karaming mga problema ang may buhay. Kakulangan sa kalusugan, mga anak na may dysfunctional, imposible na mga kamag-anak. Ano ang paggamit ng inggit?
Bigyang-pansin
Subukan na huwag pukawin ang ibang tao na inggit. Pag-isipan kung kailan, ano, at sino ang dapat sabihin.
Kapaki-pakinabang na payo
Laging maghanap para sa iba pang bahagi ng anumang dahilan para sa inggit. Ang pag-alam sa flip side na ito ay magliligtas sa iyo mula sa maraming mga pagnanasa at hindi kasiya-siya.