Kahit na ang mga mahinahon na tao dahil sa pagkapagod at pag-igting sa nerbiyos ay maaaring masira at magsimulang kumilos nang agresibo. Pagkatapos ay ikinalulungkot nila ang kanilang intemperance at humingi ng tawad. Ngunit kung ito ay nagsimulang mangyari nang mas madalas, kinakailangan na mag-isip tungkol sa tanong: kung paano pigilan ang iyong pagsalakay. Ang hindi naaangkop na pag-uugali ay pumipinsala lalo na ang nagsasalakay, na lumilikha ng mga problema para sa kanya sa trabaho at sa kanyang personal na buhay.
Manwal ng pagtuturo
1
Subukang hanapin ang sagot sa tanong: ano sa pangkalahatan ang nagpapakita sa iyo ng pagsalakay, kumilos na hindi mapigilan? Maging napaka matapat at walang pakikiling. Huwag aliwin ang iyong sarili sa mga argumento tulad ng: "Ano ang dapat gawin, sa aming pamilya ang lahat ay sobrang mainitin ang ulo, hindi ka maaaring magtalo sa mga genetika." Ito ay lamang ng isang dahilan para sa kanilang sariling kahinaan at kalakal.
2
Kung ang iyong pagsiklab ng pagsalakay ay sanhi ng mga problema sa trabaho o sa buhay ng pamilya, bigyan ng inspirasyon ang iyong sarili na mula sa gayong pag-uugali ang mga problemang ito ay hindi mawawala, ngunit lumala lamang. Pagkatapos ng lahat, ikaw mismo ay lumilikha ng isang reputasyon para sa iyong sarili bilang isang walang kahihiyang snapper at isang brawler na, dahil sa isang walang kabuluhan na pag-atake, ay maaaring atake sa ibang tao. Marahil ay hindi mo nais na makipag-usap sa tulad ng isang paksa. Mas mahusay na subukan upang malutas ang mga problemang ito, pagkatapos ay walang dahilan para sa pangangati at pagsalakay.
3
Kadalasan, ang pagsalakay, lalo na sa bilog ng pamilya, ay sanhi ng isang pagkakamali ng sistema ng halaga. Kadalasan mahirap para sa mga magulang na magkakilala sa ideya na ang mga bata ay hindi nais na sundin sa kanilang mga yapak, ipagpatuloy ang dinastiya, o damit na naiiba, makinig sa maling musika, atbp. Bilang isang resulta, ang mga pang-iinsulto, kapwa hindi pagkakaunawaan, pagsisisi ay lilitaw, na nagpapalala lamang sa sitwasyon. At mula dito sa pagsalakay ay isang hakbang. Samakatuwid, kung ikaw ay isa sa mga magulang na iyon, subukang maunawaan, bagaman may utang sa iyo ang iyong mga anak, hindi nila dapat isaalang-alang ang iyong mga pananaw at panlasa bilang isa lamang na tama at ihambing ang bawat hakbang sa iyong mga kagustuhan. Sa sandaling masanay ka sa ideya na maaaring mayroon silang ganap na magkakaibang pananaw, panlasa, libangan, ang iyong agresibo ay magsisimulang mawala.
4
Sa parehong paraan, kumilos kung naiinis ka sa isang tao mula sa mga kakilala, kasamahan. Aminin lamang na ang sinumang tao ay may karapatang magkaiba sa iyo, upang kumilos nang iba. O hindi bababa sa subukang bawasan ang komunikasyon sa taong ito. Ito ay mas mahusay kaysa sa pagkawasak ng iyong pagkabagot sa kanya.
5
Kung ang pagiging agresibo ay sanhi ng labis na trabaho, pisikal at sikolohikal, siguraduhin na mag-relaks, baguhin ang kapaligiran. Maaari ka ring kumuha ng mga gamot na gamot tulad ng inireseta ng iyong doktor. Master ang pamamaraan ng auto-mungkahi. Ang lahat ng ito ay makakatulong sa iyo na hadlangan ang pagsalakay.