Ang modernong sikolohiya ay nakakaapekto sa lahat ng aspeto ng ating pagkatao. Ang kakayahang maimpluwensyahan ang kamalayan ng isang tao, alisin ang kanyang mga takot at pagkukulang, interes ng karamihan sa mga tao. Ang pinakamadali at medyo paraan upang maimpluwensyahan - programming. Kapag nagprograma, ang isang tao ay tumatanggap ng isang tukoy na pag-install at isinasagawa ito. Sa gayon, maaari nating alisin ang ating sarili sa maraming mga bisyo. Gamit ang kagiliw-giliw na pamamaraan na ito, maraming mga tao ang nagawang gawing mas madali ang kanilang buhay sa pamamagitan ng pag-alis ng hindi kinakailangang epekto sa sikolohikal.
Manwal ng pagtuturo
1
Sa maraming mga paraan, ang programming ng pagkatao ay batay sa self-hipnosis. Maaaring baguhin ng isang tao ang kanyang sarili, nang hindi gumagamit ng mga kagamitang pang-teknikal at pagbabasa ng tonelada ng panitikan sa sikolohiya. Sa ganoong proseso, ang pananampalataya ng isang tao sa plano ay napakahalaga. Kung ang isang tao ay tiwala sa kanilang mga resulta, kung gayon ang kalahati ng trabaho ay nagawa na. Samakatuwid, laging subukan na maging nakakarelaks sa harap ng mga technician. Ang pagpapahinga ay nagbibigay ng maraming. Ikaw ay nagagambala mula sa pagpindot sa mga problema na maaaring ibagsak ang iyong buong kalooban at pananalig sa iyong sarili.
2
Ang pinakasimpleng mga diskarte sa programming ay batay sa mga formula ng self-hipnosis. Ito ang mga parirala at parirala na dapat mong ulitin upang maipakilala sa iyong psyche. Dapat silang maging maigsi at makabuluhan, sumasalamin sa kakanyahan ng ideya na nais mong maisama sa iyong sarili. Subukang maiwasan ang pagtanggi. Ang "Hindi", "hindi", "hindi" at iba pang katulad na mga preposisyon at salita ay hindi dapat na nakapaloob sa mga formula. Halimbawa, nais mong itigil na matakot sa taas. Para sa mga ito, bumubuo ka ng formula: "Tumigil ako sa takot sa mga taas." Sa pamamagitan ng pagsasanay sa formula na ito para sa ilang oras (naiiba para sa lahat), malalampasan mo ang takot na ito. Minsan sa isang taas, ang iyong utak ay "maalala" ang utos na ibinigay mo at tutugon kung kinakailangan.
3
Kapag nagprograma, napakahalaga na isipin ang mismong layunin. Hindi na kailangang payagan ang pag-aalinlangan (at biglang hindi ito gagana). Ang iyong mga saloobin ay maghuhubog ng iyong sikolohiya. Ang pag-iisip ng negatibo at negatibo, hindi ka magtatagumpay. Huwag makagambala sa mga klase kung hindi ka matagumpay. Ang mga pormula sa pagsasanay araw-araw sa isang nakakarelaks na estado, dahan-dahan at maingat na paulit-ulit sa iyong sarili. Gayundin, kapag gumagawa ng iba't ibang mga pagsasanay, gamitin ang pagsasanay na ito. Kung mas naririnig ng iyong utak ang kaisipang ito sa isang araw, ang mas mabilis at mas nasasabing resulta.
Kapaki-pakinabang na payo
Pag-aralan ang sikolohikal na panitikan at NLP.