"Ayokong magtrabaho." Kung ang iyong umaga ay nagsisimula sa kaisipang ito, ito ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang. Una sa lahat, kung paano gumawa ng kaaya-aya hindi lamang sa personal na oras, ngunit din sa oras ng pagtatrabaho. Gumamit ng mga sumusunod na patnubay upang maiwasan ang panghinaan ng loob at masamang pakiramdam.
Upang gumana tulad ng isang holiday
Ang pagtitiwala sa sarili ay palaging nakakataas. Kung malinis ka, malinis at maayos ang bihis, ang iyong estilo ng buhok ay hindi nagkakamali at isang kaaya-ayang light arom ay nagmula sa iyo at nakakaramdam ka ng kasiyahan mula sa iyong hitsura, ibinigay ang mga positibong emosyon.
Sa gabi, isipin ang iyong sangkap para sa bukas na araw ng trabaho. At hindi lamang mga damit, kundi pati na rin isang hairstyle, alahas, pabango.
Una sa lahat, dapat maging komportable ang mga bagay. Ang mga sapatos na naghuhugas ng mga paa at isang masikip na damit ay hindi magdaragdag ng positibo sa iyong araw. Dapat mong tiyakin na magiging komportable ka sa buong araw sa mga napiling damit.
Siguraduhin na ang lahat ng mga bahagi ng banyo ay malinis, makinis at hindi isinusuot. Ang mga claws sa puffs at isang mantsa sa shirt ay magpapawi sa lahat ng mga pagsisikap.
Huwag mo nang labis. Ang trabaho ay hindi isang partido, at hindi nararapat na magkaroon ng labis na dami ng mga sparkles, sequins at dekorasyon.
Sundin ang estilo. Ang mga bagay ay dapat na pinagsama sa bawat isa, na lumilikha ng isang mahalagang imahe.
Kahit na nagtatrabaho ka sa isang tanggapan kung saan iginagalang ang isang mahigpit na code ng damit, mayroong isang lugar para sa imahinasyon.
Lugar ng trabaho
Sa lugar ng trabaho, dapat ka ring kumportable. Ayusin ito upang gusto mo ito. Ayusin at ayusin ang lahat ng kinakailangang mga item upang malapit na, ngunit huwag makagambala sa trabaho.
Ayusin ang antas ng upuan o upuan, talahanayan, subaybayan ang ningning (kung nagtatrabaho ka sa isang computer). Gumamit ng komportableng mga pen at lapis. Magbigay ng komportableng pag-iilaw para sa iyong lugar ng trabaho.
Ilagay sa mga larawan ng talahanayan o ilang maliit na bagay na nauugnay sa iyo ng isang bagay na kaaya-aya. Ngunit huwag dinala. Ang isang dosenang estatwa o litrato ay lilitaw sa lugar, at gugugol ka ng maraming oras sa alikabok sa kanila.
Kontrolin ang oras
Kahit na walang sinuman ang kumokontrol kung paano mo ginugugol ang iyong oras ng pagtatrabaho, at ang iyong aktibidad ay sinuri lamang ng resulta, magbigay ng kontrol sa iyong sarili.
Aalis sa bahay sa gabi, magplano para bukas. Kaya, sa susunod na araw hindi mo na kailangang sunggaban ang lahat nang sunud-sunod.
Kumilos nang mahigpit ayon sa plano. Kahit na nangyari ang lakas majeure, pagkatapos malutas ang kagyat na problema, bumalik sa punto kung saan nawasak ka.
Pagbubuod sa gabi. Ang lahat na walang oras na gawin sa isang araw, isulat muli ang plano sa susunod na araw.
Upang hindi makaramdam ng isang robot, gantimpalaan ang iyong sarili para sa bawat nakumpletong negosyo na may kaaya-ayang mga bagay: isang tasa ng tsaa, kendi, isang maikling pag-uusap sa isang kasamahan.
Magpahinga. Bawat oras, makagambala sa loob ng ilang minuto, gumawa ng light gymnastics, maglakad. Kung ang iyong trabaho ay nagsasangkot ng pare-pareho ang paggalaw, pagkatapos ay vice versa, umupo at manatiling gising.
Huwag pangit ang iyong sarili
Mahalaga ang trabaho, ngunit hindi ito isang dahilan upang patuloy na masisi ang iyong sarili sa katotohanan na hindi mo pinamamahalaang gumawa ng isang bagay, ay hindi nakayanan ang isang bagay. Ang iyong mga damdamin, tulad ng isang niyebeng binilo, ay patuloy na makaipon at pinapatakbo mo ang panganib na madurog ng mga ito. Kumuha ng mga pagkabigo sa pilosopiko.
Hindi ito nangangahulugan na kailangan mong gawin ang iyong trabaho "sa pamamagitan ng mga manggas." Mauna ang kalidad.
Suriin ang mga kadahilanan sa iyong mga pagkabigo o mahinang pagganap. Alamin ang sanhi, gumawa ng mga konklusyon at magpatuloy, gamit ang karanasan na nakuha.
Subukang mapanatili ang isang magandang kalagayan. Huwag magpanggap, lalo na, nasa maayos na kalagayan. Sa tuwing nakakaramdam ka ng pagtanggi, sama ng loob, pangangati, isipin ang isang bagay na kaaya-aya para sa iyo.