Paglalarawan ng estado ng isang tao sa kawalan ng pag-asa. Ang mga pangunahing dahilan kung bakit ito nangyayari. mabisang pamamaraan sa pagharap sa kondisyong ito, pati na rin ang posibleng mga hakbang sa pag-iwas.
Karaniwan para sa mga tao na harapin ang mga problema at hadlang sa buhay. Ang ilan ay matagumpay na nadaig ang mga ito o subukang huwag pansinin, makaya ang mga problema kapag magagamit na sila. Ngunit kung sinubukan ng isang tao na mapupuksa ang mga problema, at napagtagumpayan nila siya ng nabagong sigla, kung gayon maaari siyang sumabak sa sikolohikal sa isang hindi kasiya-siyang estado na tinatawag na kawalan ng pag-asa. Sa mga advanced na kaso, may posibilidad na lumala sa pagkalumbay.
Mga dahilan para sa Kawalang-pag-asa
Mayroong ilang mga kadahilanan kung bakit nahulog ang isang tao sa kawalan ng pag-asa. Ang pinaka-karaniwang kasama ang:
- Pessimistic attitude.
- Kakayahang pigilan ang mga problema.
- Kakulangan ng lakas ng loob o mahina na pag-unlad.
- Maawa sa sarili.
Ang mga kondisyong ito ay humantong hindi lamang sa sikolohikal na pagkawasak, ngunit maaaring magdala ng isang tao sa isang kritikal na punto. Napansin ng mga sikologo na mas madaling kapitan ng pag-asa ang mga tao na madaling kapitan ng tiwala sa sarili, kahina-hinalang, labis na kahinhinan. Ang mga taong ito ay hindi alam kung paano wastong ipahayag ang kanilang sariling mga damdamin at damdamin, na, na nag-iipon sa katawan, unti-unting humahantong sa pagkapagod.
Kung matutunan mong sugpuin ang mga estado na ito sa iyong sarili, kung gayon maaari mong mapupuksa ang kawalan ng pag-asa nang minsan at para sa lahat, tulad ng mula sa ilang hindi kasiya-siyang sakit. Posible na para sa mga ito ay kakailanganin ng ilang mga tao ng tulong ng isang sikologo at isang psychotherapist, ngunit maaari mong subukang mapupuksa ang iyong pag-asa sa iyong sarili.