Ang nakakagambalang pag-asa na sindrom ay pangkaraniwan sa marami. Ang bawat isa ay may iba't ibang antas ng panloob na kumpiyansa, at nangyayari na kapag ang pag-asa ng kabiguan sa ilang mahalagang bagay para sa amin ay literal na sumasamo, pagkatapos ay kailangan mong mag-iba sa mga iba't ibang pamamaraan (pagsasanay sa paghinga, paglipat ng pansin, pagpindot sa likas na katangian, sa wakas).
Ngunit ano ang pagkabalisa at literal na masakit na pag-agaw sa ganitong "lahat ay magiging masama, at posible ang pagbagsak"? Ang kabalintunaan ng walang malay at lahat mula pa sa pagkabata, syempre. Ang pagkabalisa, takot sa kabiguan, takot sa kabiguan at pagkabigo mismo ay nauugnay sa tinaguriang mga pagbabawal na itinayo sa amin ng mga makahulugang may sapat na gulang. Ang pangunahing pagbabawal ay ilan:
1. Ang pagbabawal sa mga ideya. Ito ay binuo sa amin kung palagi kaming sinabihan: "Kung lumaki ka, maiintindihan mo, hindi sapat na mag-isip, " "Ang lahat ay naimbento para sa iyo, " "hindi ito iyong negosyo, " atbp. Kasunod nito, lumilitaw bilang isang limitasyon ng "ang aking mga ideya ay walang halaga."
2. Pagbabawal ng pagkilos. Kaugnay ng jerking sa pagkabata: "Huwag sundutin ang iyong ilong, gagawin namin ito sa aming sarili, " "gagawin mo ito muli." Marahil ay pinagtatawanan ka noong gumawa ka ng isang bagay. Sa pagtanda, ipinapakita nito ang kanyang sarili bilang isang kakulangan ng motibasyon at kumpiyansa.
3. Ang pagbabawal sa emosyon, pagpapahayag ng sarili. Ang sistematikong pagkalugi ng iyong mga karanasan sa pagkabata. Bilang isang resulta, nagpasya kang huwag ipakita ang iyong sarili, upang isara. Ang limitasyon - ako - ay hindi mahalaga, wala akong halaga.
4. Ang pagbabawal sa tagumpay, ang pagbabawal sa isang masayang buhay. Ito ay dahil sa pagsulong ng sakit sa pagkabata. Nakaramdam sila ng paumanhin sa iyo, binigyan ka ng init (sa totoo lang, hindi) kapag ikaw ay may sakit, at ang paniniwala ay nabuo sa iyo na ang tagumpay ay isang sakit, isang masayang buhay ay kapag ito ay masama. Narito na nakikita ko ang pagkabalisa sa pagtanda dahil sa isang posibleng pagkabigo, at simpleng - isang walang malay na pang-unawa sa pagkabigo bilang isang pamantayan, bilang katumbas ng kaligayahan.
Ano ang gagawin tungkol dito? Upang gumana sa walang malay, sa coaching mayroong iba't ibang mga pamamaraan sa pagsasaalang-alang na ito. PERO, ang mismong bagay na sisimulan nating makita, subaybayan, mapansin, ay may therapeutic effect, at ang problema ay nawawala ang lakas at singil nito. Well, at, siyempre, hayaan itong hindi lahat ay magreresulta sa isang akusasyon ng mga magulang. Hindi, posible at kapaki-pakinabang na magalit sa kanila, ngunit hindi mo sila masisisi - ginawa nila ang lahat hangga't maaari at sa pinakamahusay na paraan sa oras na iyon. At mayroon kaming isang mapagkukunan upang harapin ito at pagtagumpayan ang lahat ng mga pagbabawal.