Ang kagandahan ay isang maluwag na konsepto, at ang tagumpay ay darating. Dapat itong alalahanin sa tuwing tumingin ka sa salamin o ihambing ang iyong sarili sa ibang tao. Walong porsyento ng mga tao ang tumitingin sa salamin na may pakiramdam na hindi nasiraan ng loob sa kanilang sarili. Hindi sila maaaring maging masaya, dahil hindi sila nasisiyahan sa default at wala silang magagawa. Huwag ulitin ang kanilang mga pagkakamali.
Kakailanganin mo
- - panulat
- - mga sheet ng papel
Manwal ng pagtuturo
1
Una sa lahat, isulat ang lahat ng iyong mga pakinabang na alam mo. Hindi ka dapat limitado sa isang pares ng mga parirala - isulat ang tungkol sa iyong sarili ng lahat ng gusto mo, lahat ng mga pros na alam mo mismo. Hilingin sa iyong mga mahal sa buhay na iwasto ang listahang ito, huwag matakot na hindi nila maiintindihan ka - pagkatapos ng lahat, ito ang iyong pinakamalapit na mga tao na palaging makakatulong sa iyo.
2
Ngayon isulat ang lahat ng iyong mga bahid sa isang hiwalay na sheet sa isang haligi, nag-iiwan din ng silid para sa imahinasyon. Isulat ang mga ito sa isang salita o parirala. Matapos mong isulat ang mga ito, isulat sa tabi ng mga ito ang positibo na maaari mong kunin mula sa kanila, siyempre, kung saan makatwiran lamang ang positivity na ito. Ang mga kakulangan na hindi maiayos, markahan pula.
3
Isulat ngayon ang lahat ng iyong mga bahid, na minarkahan ng pula, sa isang hiwalay na sheet. Gawin ang mga ito sa kung paano mo haharapin ang mga ito at kung ano ang handa ka na gawin sa bagay na ito. Huwag matakot na ang mga pamamaraan ay maaaring maging kumplikado - tandaan na ang mas mahirap na isang bagay ay ibinigay sa iyo, mas ipinagmamalaki mo ito sa ibang pagkakataon.
4
Gamitin ang iyong positibo at negatibong panig upang lumago. Ang buhay ng isang tao ay hindi maiisip na walang personal na paglaki at pag-unlad, at hangga't mayroon kang mga pagkukulang, mayroon kang silid upang lumaki at magsikap, tandaan ito. Ngunit huwag lamang tumuon sa kanila - kung ikaw ay pahihirapan ng pagkalumbay, gamitin ang pinakaunang sheet upang maunawaan na sa katunayan, ang lahat ay maayos sa iyo.
Kapaki-pakinabang na payo
Sa iyong pagsusumikap upang labanan ang mga kakulangan, maging paulit-ulit at sumunod - sa ganitong paraan magtatagumpay ka.