Bakit bumubuo ang takot sa pagkabigo

Bakit bumubuo ang takot sa pagkabigo
Bakit bumubuo ang takot sa pagkabigo

Video: ANXIETY at PANIC ATTACK: Sintomas at Lunas | Ninenerbiyos? Takot? | Tagalog Health Tip 2024, Hulyo

Video: ANXIETY at PANIC ATTACK: Sintomas at Lunas | Ninenerbiyos? Takot? | Tagalog Health Tip 2024, Hulyo
Anonim

Sa ilalim ng pagtatakot ng takot sa kabiguan, maraming iba pang mga takot, maliit at malaki, ay maaaring maitago. Ang ilang mga katangian ng karakter, karanasan sa buhay, istilo ng pagiging magulang, personal na pag-uugali, mga kaganapan sa traumatiko - ang lahat ng ito ay madalas ding nagpapalabas ng takot sa pagkabigo. Kabilang sa iba't ibang mga kadahilanan, ang pinakakaraniwan ay maaaring makilala. Ano ang gusto nila?

Takot sa mga pagkakamali. Bilang isang patakaran, ang gayong takot ay maaaring dumating sa isang tao mula pagkabata. Minsan ay nagkaroon siya ng isang pagkakataon, gumawa ng isang hakbang, at ang mga kahihinatnan ay hindi inaasahan. Ang mga magulang o isang tao mula sa malapit na bilog ay labis na hindi nasisiyahan. Bilang isang resulta, na nasa gulang na, ang isang tao ay natatakot na gumawa ng isang bagay, na naayos muna ang kanyang sarili para sa mga pagkakamali at kabiguan.

Negatibong personal na karanasan. Ang sandaling ito ay dumadaloy nang maayos mula sa takot sa mga pagkakamali. Ang anumang sitwasyon na nakaranas sa nakaraan, ang negatibong karanasan na nakakuha ay may labis na epekto sa tao. Ang mga taong nais na gawin ang lahat ng malapit sa kanilang mga puso hangga't maaari, upang makaranas ng anumang mga kaganapan na sobrang emosyonal, bilang isang panuntunan, ay mas malamang na makaranas ng isang takot sa pagkabigo.

Ang pagkahilig sa pagiging perpekto. Ang mga perpekto ay sumunod sa isang linya ng pag-uugali kung saan ginagawa nila ang lahat ng perpektong o hindi nila ito ginagawa. Kadalasan, ang pagiging perpektoismo ay katabi ng pagpapaliban, katamaran at malapit na nauugnay sa takot sa mga pagkakamali at sa kasamaang palad mula sa anumang negosyo o gawa.

Personal na pag-install. Ang mga negatibong marker sa isip ng isang tao ay maaaring lumaki sa kanilang sarili. O sila ay nabuo dahil sa pagkagambala sa labas. Kaya, halimbawa, kung sa mga bata sa pagkabata ay patuloy na inuulit na walang magandang maaaring dumating sa ideya ng bata, lumitaw ang pag-install: "mas mahusay na huwag kumuha ng mga panganib, mas mahusay na huwag gawin". Laban sa background nito, ang kagyat na takot ay nagsisimula na umunlad, madalas na ganap na hindi makatwiran.

Mababang pagpapahalaga sa sarili. Ang mga taong hindi pinahahalagahan ang kanilang sarili ay madaling kapitan ng pagsisi sa sarili at paggalang sa sarili. Ang kanilang pagpapahalaga sa sarili ay hindi nasisiyahan, pinipilit nilang iwasan ang mga sitwasyon kapag kailangan nilang magpasya sa isang bagay na seryoso (o hindi). Masyado silang may tiwala na sila ay mabuti para sa wala. Muli, ang mababang pagpapahalaga sa sarili ay maaaring resulta ng mga personal na pag-uugali, ang mga kahihinatnan ng nakakalason / hindi tamang pag-aalaga, at iba pa.

Pag-aalis na umalis sa comfort zone. Kung ang isang tao ay nabubuhay ng isang sinusukat, tahimik at mahinahon na buhay, sa ilang oras nawala ang lahat ng kakayahang gumawa ng isang bagay, upang mabuo kahit papaano, upang magsikap sa isang lugar. Nagiging komportable siya sa kanyang cocoon na ayaw niyang magbago ng anuman. Ang isang hakbang na lampas sa zone ng ginhawa ay bumubuo ng labis na takot sa pagkabigo, na sa huli ay humahantong sa katotohanan na ang isang tao ay nananatili sa lugar. Natigil siya, nabubuhay nang walang isang kisap at interes, ngunit komportable siya at walang dahilan para sa anumang mga karanasan.

Ang ilang mga katangian ng character. Ang kahihiyan at kawalang-galang, tumaas na kaayon, kawalan ng panganib na pag-iwas, pagsipsip ng sarili, pagsabog mula sa labas ng mundo, isang pagkahilig sa mga pantasya at ilusyon, hypochondria at kahina-hinala - lahat ng ito ay maaaring magsinungaling sa likod ng isang maskara ng takot sa pagkabigo.

Kakulangan ng sigla. Kung ang isang tao ay nahaharap sa isang seryosong gawain, ngunit hindi niya naramdaman ang panloob na pagganyak o isang sapat na lakas upang maisagawa ang negosyo, kung gayon ay malamang na iwanan niya ang kanyang ideya.

Konsentrasyon sa mga opinyon ng iba. Mayroong mga taong walang saway na umaasa sa sinasabi o iniisip ng iba tungkol sa kanila. Ang takot sa pagkabigo sa kasong ito ay pinalakas ng ideya na kapag ang isang tao ay nabigo, ang lahat ay tatawa, na sisimulan nilang hatulan siya o kahit na hinamak siya. Ang ganitong mga tao, para kanino - bilang karagdagan - maaari itong maging mahirap na gumawa ng mga pagpapasya, gumawa ng mga pagpipilian, ay palaging nasa pag-igting, tingnan muli ang lahat sa paligid at nakapag-iisa, kusang magbubungkal ng lupa upang linangin ang iba't ibang mga takot, alalahanin at pagkabalisa. Sa parehong dahilan, ang takot sa kabiguan ay nakatuon sa ideya na, sa ilalim ng hindi kanais-nais na mga kalagayan, ang isang tao sa mga mata ng ibang tao ay biglang itigil na maging mabuti, karapat-dapat, tama, matagumpay, kaakit-akit. Bilang isang patakaran, ang lahat ng naturang mga alalahanin ay walang tunay na pagbibigay-katwiran. Ngunit para sa isang tao na may tumaas na pagkabalisa at may katulad na mga pananaw, halos imposible na maisakatuparan ito.

Makinabang mula sa takot sa pagkabigo. Mayroon ding mga indibidwal na tumatanggap ng anumang uri ng benepisyo sa pamamagitan ng pagmamahal sa kanilang panloob na takot. Ano kaya ito? Halimbawa, ang katotohanang sa sandaling ito ay titigil sila sa pag-asa ng gayong tao at bibigyan siya ng anumang responsibilidad. Ang nasabing tao, na nagtatago sa likod ng mga takot at takot, ay maaaring gawin itong mas madali ang kanyang buhay, nang hindi ginagawa ang talagang ayaw mong gawin. Ang pakinabang mula sa takot sa pagkabigo sa bawat indibidwal na kaso ay natatangi, marami ang nakasalalay sa likas na katangian ng tao at sa kanyang pananaw sa buhay.