Ang kahusayan ay ang kakayahang gumawa ng isang bagay sa mahabang panahon nang hindi nawawala ang kalidad ng trabaho at interes dito. Nakasalalay ito sa maraming mga pangyayari, halimbawa, sa pagganyak, sa pagiging propesyonal, ngunit higit pa sa panahon, oras ng araw, at espesyal na kalooban.
Manwal ng pagtuturo
1
Mayroong pahayag na ang paboritong bagay ay hindi nakakabagot. Ito ay isang pagkahulog. Ang lahat ng mga aktibidad ng tao ay napapailalim sa ilang mga biorhythms, at may mga pagtaas at pagkabagsak. Kapag sa isang oras, ang trabaho ay magtaltalan at bubuo nang walang anumang pagsisikap, at sa ilang araw ay imposible na mag-concentrate. Kung alam mo ang iyong mga biorhythms, napakadaling magplano ng oras, gumawa ng maraming sa mga araw ng aktibidad, at sa natitirang mga panahon upang makapagpahinga nang kaunti.
2
Ang kahusayan ay nakasalalay sa pagganyak. Kung ang isang tao ay nangangailangan ng pera, handa na siya para sa ilang oras upang gumana nang walang mga pagkagambala. Maaari rin itong mapukaw ng isang pagtaas sa serbisyo, isang paparating na bakasyon o bonus, ngunit imposible na patuloy na manirahan sa isang mode ng pagproseso, hahantong ito sa matinding pagkapagod, na sa kalaunan ay maaapektuhan ang kalidad ng paggawa.
3
Ang Weather ay nakakaapekto sa isang tao nang labis. Ang maulap na mga araw ay hindi gaanong kaaya-aya sa aktibidad, ang pag-aantok at katamtaman ay lumitaw. Ang mga taong meteosensitive ay maaaring makaranas ng iba't ibang mga sakit kapag sumimangot sila sa labas ng bintana. Ngunit upang mapabuti ang kagalingan, maaari mong isara ang mga kurtina at mangarap tungkol sa isang mainit na maaraw na araw.
4
Kailangan din ang espesyal na saloobin upang maisagawa ang kalidad ng trabaho. Halimbawa, itinutuwid ng isang pianista ang isang tailcoat, nakaupo sa lugar, naghuhugas ng kanyang mga kamay. Sinusuri ng parasyutista ang parasyut bago tumalon o kahit na sumakay sa eroplano. At ito ang tiyak na mga sandali kapag iniisip ng isang tao sa kanyang ulo kung ano ang plano niyang gawin, ay gumuhit ng isang plano ng pagkilos. Maraming mga manggagawa sa tanggapan ang may isang tasa ng kape bago maganap. At ang ritwal na ito ay nilikha din para sa pagpapasadya.
5
Ang oras ng araw ay nakakaapekto sa isang tao nang labis. Sinasabi ng mga siyentipiko na ang tuktok ng kalusugan ay bumagsak sa oras mula 9 ng umaga hanggang 12 ng tanghali. Pagkatapos ay unti-unting bumababa ang napakahalagang enerhiya. Ngunit ang gayong rehimen ay hindi angkop para sa lahat, maaaring kilalanin ng bawat tao para sa kanyang sarili ang oras na makakatulong sa kanya na mas madaling makapasok sa trabaho, pag-isiping mabuti at kumpletuhin ang lahat sa pinakamaikling panahon. May mga taong mas madaling magtrabaho sa gabi, at ang kanilang mga oras sa umaga ay hindi masyadong produktibo.
6
Ang pagkapagod ay lubos na nakakaapekto sa kalidad ng trabaho. Kung ang isang tao ay na-load araw-araw sa maximum na kapasidad, mabilis siyang maubos. Matapos ang isa hanggang dalawang buwan ng mabibigat na ritmo, nagsisimula ang panahon ng pinakamababang tagumpay. Upang hindi mapagod, kailangan mong tama na makalkula ang pag-load at kahaliling trabaho at pahinga. Kahit na sa araw, kinakailangan upang baguhin ang mga aktibidad: pisikal sa mental, at kabaligtaran.
7
Ang kalidad ng pagtulog ay nakakaapekto sa pagganap. Kung ang isang tao ay hindi nakakakuha ng sapat na pagtulog, ito ay agad na maliwanag sa kanyang gawain. Ang bilis ng reaksyon ay lumala, bumagsak ang atensiyon, na nangangahulugang ang lahat ay nangyayari nang mas mabagal, posible ang mga pagkakamali. Samakatuwid, kinakailangan na makatulog nang regular nang hindi bababa sa 7 oras upang makaramdam ng alerto at handa na maabot ang tuktok.