Ang lahat ay nakatagpo ng tulad ng isang hindi mapigilan na pakiramdam bilang sama ng loob. Sa ilang mga kaso, maaari itong maging kapaki-pakinabang, halimbawa, makakatulong upang maunawaan ang iyong sarili. Ngunit, kadalasan, sinisira nito ang ugnayan ng mga tao sa pamilya. Imposibleng hindi masaktan, ngunit may isang pagkakataon na malaman kung paano mai-offend ng tama.
Kaya, ang mga pang-iinsulto na hindi hahantong sa anumang kabutihan. Una, hindi ka maaaring masaktan nang sa gayon ay mabigyan mo ng pansin. Sa una, ang lahat ay humihingi ng tawad at awa sa iyo, ngunit sa paglipas ng panahon ang lahat ay pagod sa iyong nagging, at maiiwan kang nag-iisa sa iyong naimbento na sama ng loob.
Pangalawa, hindi mo kailangang tumingin sa mga salita at kilos ng iba para sa mga pahiwatig na lihim na nagpapakita ng iyong mga pagkukulang. Kung sa tingin mo ay hindi ka komportable sa iba, kung gayon hindi ito isang bagay sa kanila, ngunit sa iyong kahina-hinala at mababang pagpapahalaga sa sarili. Tandaan, ang mga tao ay may mas malubhang bagay na dapat gawin kaysa isipin kung gaano ka masama.
Ngunit may mga oras na ang pagkakasala ay makatwiran at seryoso. Sa kasong ito, kailangan mong makitungo dito. Una sa lahat, kailangan mong tandaan na ang isang mahal sa buhay ay hindi nakakasakit sa iyo sa layunin, at kung minsan kailangan mong maunawaan at tanggapin ito. Alalahanin para sa iyong sarili kung gaano karaming beses na nakakasakit ka ng mga taong malapit sa iyo sa pamamagitan ng iyong sariling kawala o pag-aalala.
Subukang makipag-usap sa iyong abuser. Ipaliwanag sa kanya kung ano ang ginawa niya sa iyo nang masakit at hindi kanais-nais, subukang huwag iiyak at huwag lumaban sa isterya. Sabihin nang marahan ang iyong damdamin at iwanan ang tao nang mag-isa upang isipin niya ang tungkol sa kanyang mga aksyon, maniwala ka sa akin, gagawa siya ng tamang pagpipilian.