Patuloy ba silang pinupuna, nagkakalat ng tsismis, ayaw bang makita ka bilang isang propesyonal? Kung gayon, pagkatapos ay nahaharap ka sa pagkagambala sa lugar ng trabaho
Ang mobbing ay isang medyo pangkaraniwang pangyayari sa lugar ng trabaho na binubuo sa pambu-bully ng isang empleyado, nakakahiya sa kanya, nagkalat ng tsismis, at patuloy na pumupuna.
Mayroong maraming mga kadahilanan para sa mobbing, mula sa pagnanais na maghiganti, na nagtatapos sa pamamagitan ng banal na inip at pag-aapi para sa saya. Samakatuwid, kung maraming mga kadahilanan para sa mobbing, pagkatapos halos lahat ay maaaring maging biktima nito. Karaniwan ang mga bagong empleyado na nakarating lamang sa isang nabuo na koponan o mga taong malinaw na naiiba sa karamihan ng koponan ay naging mga biktima. Nangyayari ang mobbing sa bahagi ng mga kasamahan - pahalang na gumagapang, at pang-aapi sa bahagi ng pamumuno, ang naturang mobbing ay tinatawag ding bossing.
Sa kaso ng likas na mobbming, napigilan ang tao na magtrabaho, malinaw na ipinapahiwatig nila na wala siya, isang natalo at kailangan niyang umalis sa samahan. Ito ay hindi mapapansin para sa biktima ay nasa isang pagalit na kolektibo, at ang karamihan ay nagsusulat ng isang sulat ng pagbibitiw. Ang Vertical mobbing (aka bossing) ay ipinahayag sa katotohanan na ang manager ay nagbibigay lamang ng kawalan ng pag-asa at simpleng mga gusali para sa pagpapatupad, hindi isinasaalang-alang ang empleyado, ay hindi nakikita ang kanyang inisyatibo. Ang pinaka-kahila-hilakbot na uri ng mobbing ay bukas, kasama nito ang pang-aapi ng publiko, presyon, panlalait, kung minsan kahit na ang mga pinsala sa pag-aari ay ginagamit.
Ang lahat ng nasa itaas ay nakakaapekto sa kalusugan ng isang manggagawa na naging biktima ng pag-uusig sa trabaho. Mula sa palagiang pagkapagod sa isang tao, nagdudusa ang psyche at pisikal na kalusugan.
Ano ang maaaring makatulong sa paglaban sa mobbing:
1. pakikipagtulungan
2. huwag tumugon sa mga barbs
3. subukang hanapin ang sanhi ng pagsalakay sa iyo
4.level iba pang mga positibong damdamin o libangan
Upang labanan ang mobbing, kinakailangan munang maunawaan ang lahat ng dahilan ng presyon na may kaugnayan sa iyo, upang maiwasan ang mga pagkakamali sa trabaho, posible na makipag-usap nang hayagan sa instigator. Gayunpaman, pinapayuhan ng mga sikologo, na may kamalayan na hindi tumitigil ang mobbing, iwanan lamang ang pangkat na ito, dahil ang mga problemang sikolohikal ay maaaring maging sanhi ng malubhang mga problema sa kalusugan.