Ang isang personal na talaarawan ay isang uri ng pagsusuri ng sarili. Pagkatapos ng lahat, tinitingnan ang iyong nakaraan, pag-aralan ang iyong pag-uugali sa ilang mga sitwasyon, maaari mong pag-aralan at matukoy kung paano kumilos ang iyong sarili sa hinaharap. Ngunit marami ang may tanong kung paano mapanatili ang isang personal na talaarawan. Ang ilan ay nasa opinyon na kailangan mong kumuha ng mga tala araw-araw, ang iba ay hindi alam kung ano ang isusulat tungkol sa bawat araw.
Alin ang personal na talaarawan na pipiliin
Bago ka magsimula upang mapanatili ang isang personal na talaarawan, kailangan mong magpasya sa pagpipilian nito. Mayroong 2 uri ng mga talaarawan:
- Bersyon ng sulat-kamay.
- Blog sa Internet.
Ang isang sulat-kamay na bersyon ng isang personal na talaarawan ay kilala mula noong sinaunang panahon. Sa loob ng maraming siglo, isinulat ng kababaihan ang kanilang mga personal na karanasan sa mga notebook na nakatago mula sa mga mata ng mata.
Ang ika-21 siglo ay nagbibigay sa mga tao ng pagkakataon na lumampas sa mga hangganan ng klasikal na journal at nagmumungkahi na likhain ito sa Internet. Kung kinakailangan, maaari mong isara ang iyong talaarawan sa Internet mula sa mga hindi kilalang tao. Sa matinding mga kaso, ang talaarawan ay maaaring malikha sa ilalim ng ilang pseudonym. Ang isang bentahe ng blog sa Internet ay ang kakayahang mag-upload ng iyong mga paboritong larawan, musika o video. Para sa malalim na pagkabahala o problema, maaaring humiling ng payo ang iba pang mga tagalikha ng blog.
Paano lumikha ng isang personal na talaarawan
Ang isa pang plus ng sulat-kamay na talaarawan ay ang posibilidad ng disenyo nito para sa bawat panlasa. Ang mga entry sa loob nito ay maaaring gawin gamit ang mga kulay na pen, felt-tip pen. Ang mga kagiliw-giliw na kaisipan ay minarkahan ng isang highlighter o naka-frame. Ang anumang imahinasyon ng may-akda ay magkatotoo. Kung kinakailangan, maaari mong i-paste ang mga kagiliw-giliw na mga clippings ng pahayagan, litrato o larawan sa iyong personal na talaarawan.
Ito ay nagkakahalaga ng pagbili para sa iyong sarili ng ilang notepad na may isang kandado o isang pindutan. Hayaan itong maging mas mahal kaysa sa ordinaryong mga notebook, ngunit mananatili ito sa may-ari ng maraming taon.
Pagkatapos bumili ng kuwaderno, dapat kang bumili ng materyal na takip. Halimbawa, nadama. Maaari mo itong bilhin sa maraming mga tindahan, at isang malaking seleksyon ng mga shade ang magpapahintulot sa iyo na pumili ng perpekto para sa iyong sarili. Gupitin ang takip ng nadama, tahiin ang mga bulsa upang hawakan ang kuwaderno. Sa takip maaari mong dumikit ang mga bulaklak, anghel o rhinestones. Maaari kang lumikha ng isang buong obra maestra.
Maipapayo na gumawa ng isang espesyal na bulsa sa takip o sa unang pahina. Mag-iimbak ito ng mga di malilimutang larawan o tala na balang araw ay nasa mga kamay ng may-ari.
Paano mapanatili ang isang personal na talaarawan
Sa iyong personal na talaarawan, maaari kang gumawa ng ganap na anumang mga entry. Huwag matakot na may magbasa nito. Pagkatapos ng lahat, maiimbak ito sa isang lugar na hindi naa-access sa iba.
Kailangan mong mapanatili ang isang talaarawan. Kahit na walang nangyari sa araw, kung gayon hindi bababa sa isang linya ay dapat gawin. Kung walang mga saloobin sa kung ano ang isulat dito, pagkatapos ay sumangguni sa mga sumusunod na tip:
- Huwag matakot na isulat ang lahat ng iyong mga iniisip. Hayaan mula sa gilid tila sila kakaiba at hindi maintindihan. Ngunit pagkatapos ang mga tala na ito ay makakatulong sa iyo na pag-aralan ang iyong sarili.
- Itala ang lahat ng iyong mga damdamin, damdamin at karanasan. Ito ay totoo lalo na sa mga damdamin ng pagmamahal sa isang lalaki. Siguro siya ay magiging iyong asawa at sa ilang sitwasyon ng hidwaan ay makakatulong ang mga tala na ito upang matandaan ang lahat ng mga damdamin na naranasan para sa taong ito sa simula ng relasyon.
- Kung naaalala mo ang iyong pinangarap sa gabi, isulat ang iyong pangarap at ang estado nito pagkatapos magising. Ang mga tala na ito sa iyong personal na talaarawan ay makakatulong sa iyo na maisaayos ang iyong mga panloob na problema. Alamin kung bakit ito o pangarap na iyon ay may panaginip.
- Subukang isulat ang maraming mga positibong kaisipan hangga't maaari. Pagkatapos ng lahat, pagkatapos muling mabasa ang mga ito, ang kaluluwa ay muling nagiging mabuti. Ngunit huwag matakot at iwaksi ang iyong kalungkutan. Pagkatapos ng lahat, ang isang personal na talaarawan ay iyong kaibigan kung kanino mo masasabi ang lahat ng lahat. Papayagan ka ng mga nasabing tala na huwag kang mapanatili ang kalungkutan, galit at pananabik sa iyong sarili at hindi mai-hang up sa anumang mga problema.
- Ngunit huwag ibaling ang iyong personal na talaarawan sa isang listahan ng mga kaaway, ang kanilang mga aksyon at mga problema sa kanila. Sa pamamagitan ng patuloy na paggawa ng mga nasabing tala at muling pagbabasa ng mga ito, magagalit ka lang ulit sa tao. At ang mga kaaway ay dapat mapatawad.