Ang sleepwalking, somnambulism o sleepwalking ay isang uri ng sakit sa pagtulog kung saan ang isang natutulog na tao ay maaaring makawala sa kama, magsagawa ng mga naka-target na aksyon nang unang tingin, kahit na magsalita. Ang mga naghihirap sa tulog ay nangangailangan ng tulong, kung dahil lamang sa pagtulog ay puno ng pinsala
Kung ang isang bata ay naglalakad sa isang panaginip, hindi ito nakakatakot, ngunit maaaring dahil sa ang katunayan na ang kanyang utak ay nasa isang formative yugto. Upang matulungan ang gayong sanggol (o isang matulog na pang-tulog), kailangan mong sumunod sa ilang mga patakaran.
Manwal ng pagtuturo
1
Sa panahon ng isang pag-atake ng pagtulog, maaari mong ilapat ang ganitong uri ng paggamot bilang isang hindi planadong paggising. Pumunta sa lunatic at gisingin siyang tahimik. Ito ay nakakagambala sa ikot ng pagtulog. O hindi maikakaikot itong ibalik, dalhin ito sa kama at ilagay ito.
2
Hindi palaging, ngunit ang isang katutubong lunas ay makakatulong - isang basang basahan sa harap ng kama. Ang sleepwalker ay nagpapababa ng kanyang mga paa mula sa kama at bumangon sa malamig at basa. Mula sa pagkagulat ay maaaring magising siya.
3
Karaniwan ang pagtulog ng bata sa edad ay nawala sa edad, kaya't ang pagbisita sa doktor ay opsyonal. Ngunit makipag-ugnay sa isang espesyalista kung:
- Ang mga pag-atake ay madalas na nangyayari, hanggang dalawa hanggang tatlong beses sa isang gabi;
- may iba pang mga karamdaman sa pag-iisip;
- May mga palatandaan ng pagkabalisa o stress.
4
Upang maiwasan ang mga pinsala sa oras ng pagtulog, tiyaking walang potensyal na mapanganib na mga bagay na nananatili sa silid - matalim, stitching, pagputol. Isara ang mga bintana at pintuan sa gabi, kung posibleng paglabas sa hagdan.
5
Para sa isang sleepwalker, mahalaga ang proseso ng pagtulog. Dapat siya ay mahinahon, maaari mong i-on ang musika, magbasa ng isang mahusay na kuwento ng diwata sa bata. Bago matulog, siguraduhing dalhin ito sa banyo.
6
Sa mga may sapat na gulang, ang pagtulog ay maaaring magpahiwatig ng isang malubhang sakit sa kaisipan. Samakatuwid, ang tulong ay dapat ibigay lamang sa doktor: - kumunsulta sa isang psychologist o psychotherapist. Magrereseta siya ng mga banayad na sedatives o tranquilizer; - kasama ang mga eksperto, alamin ang mga sanhi ng karamdaman o pagkabalisa at, kung maaari, magtrabaho sa kanilang pag-alis; - Sa mga matatandang tao, ang pagtulog ng tulog ay maaaring samahan ang senaryong demensya. Dito kailangan mo ng tulong ng isang psychiatrist na magrereseta ng mga gamot na psychotropic. Dapat silang dalhin nang patuloy; - Tumutulong sa psychotherapy ng grupo ng pagtulog disorder. Kung mayroong ganoong pagkakataon, kilalanin ang mga nagdurusa ng somnambulism sa isa sa mga pangkat na ito.
Kaugnay na artikulo
Sleepwalking: sanhi at pag-iwas