Ang tanging bagay na maaari nating kontrolin at baguhin ay ang ating kalagayan. Ang estado kung saan tayo ngayon ay sumasalamin sa ating mga saloobin at hangarin, ating kalooban at panloob na saloobin. Mayroong maraming mga paraan upang mapagbuti ang iyong kondisyon - ang pagpipilian ay sa iyo.
Kakailanganin mo
Magsuklay, komportableng upuan.
Manwal ng pagtuturo
1
Ang panloob na estado ay maaaring mapabuti ng tamang mga setting. Kailangan mong magtrabaho nang husto sa iyong mga saloobin. Kailangan mong pag-isiping mabuti, kumuha ng komportableng posisyon, mag-relaks at itanong sa iyong sarili ang tanong: ano ang gusto ko at kung paano makamit ito? Alam ng iyong hindi malay isip kung ano ang gagawin at sa isang intuitive na antas ay sasabihin sa iyo. Kailangan mo lang makinig ng mabuti sa iyong panloob na mga pagnanasa at impulses.
2
Ang pag-uugali ng kaisipan ay dapat maglaman ng positibo, mabait, maliwanag na mga salita. Kailangan mong sabihin sa iyong sarili na ngayon ikaw ay isang mahusay na kapwa, nakagawa ng maraming trabaho at mukhang kahanga-hanga. Kahit na ang mga salita ay bahagyang naiiba sa totoong kalagayan, kailangan mo pang ulitin ang mga papuri sa iyong sarili. Ito ay pinakamahusay na ginagawa sa pamamagitan ng pagtayo sa harap ng isang salamin, pagsuklay ng iyong buhok o stroking ang iyong ulo. Kailangan mong mahalin ang iyong sarili, dahil bihira sa pagtanda ay ipapatong mo ang iyong ulo, na nagpapahayag ng mga magagandang salita. Kung ang nasabing proseso ay ginawa isang pang-araw-araw na sapilitan na pagkilos, kung gayon ang resulta ay madarama nang mas mabilis. Kaya, ang iyong panloob na estado ay unti-unting babalik sa normal at positibong pagbabago ay magaganap.
3
Sa pamamagitan ng paraan, ang buhok ng tao ay may isang malakas na patlang ng enerhiya, na kung bakit hindi sinasadya na sa mga sinaunang panahon na nakakabit ng espesyal na kahalagahan sa buhok, pinuputol ito para sa mga decoction, mga spells ng pag-ibig. Samakatuwid, ito ay mahalaga kapag ang pagsusuklay ng buhok upang magsalita nang may kumpiyansa nang iba't ibang magagandang salita tungkol sa iyong sarili, sa gayon ay madaragdagan ang lakas ng iyong larangan ng enerhiya. hindi mo maiinisin ang iyong sarili - sa buhay maraming tao ang may kakayahang sumumpa, at marami pa. At maaari mong taimtim na purihin at hikayatin ang iyong sarili sa anumang oras, kung nais mo.