Araw-araw, ang buhay ay nagbibigay sa amin ng mga bagong pagkakataon para sa lakas ng pagsasanay. Kailangan mo lamang na maingat na tingnan ang mga "aralin ng kapalaran" at huwag bigyan ng pagkakataon na magpaalam sa iyong mahina na pagkatao.
Manwal ng pagtuturo
1
Ayaw ko, ngunit gagawin ko
Ang pinaka-epektibong ehersisyo upang palakasin ang kalooban ay ang pagsasagawa ng trabaho na hindi masyadong interesado sa iyo at, sa kabaligtaran, na umiwas sa mga aktibidad na nagbibigay sa iyo ng partikular na kasiyahan. Ang gayong mga boluntaryong kilos ay lubos na nagkakaroon ng lakas ng pagkatao. Kahit na ang isang hindi kawili-wiling negosyo ay dapat isagawa nang maingat, nang may mabuting pananampalataya, ganap na italaga ang sarili upang kumilos.
2
Setting ng layunin
Simulan ang pagtatakda ng makatotohanang mga layunin at palaging tapusin ang iyong nasimulan. Alamin na tamasahin ang proseso at mag-enjoy kahit maliit na mga nakamit. Unti-unting kumplikado ang antas ng mga gawain at gawin ang lahat na posible upang makumpleto ang mga ito.
3
Sundin ang mode
Huwag bigyan ang iyong sarili ng indulgences sa pagpapatupad ng iyong plano. Gumising sa oras na binalak ang araw bago at huwag hayaan ang pakiramdam ng katamaran na kumuha ng kapangyarihan sa iyong iskedyul.
4
Ang mahusay na kapangyarihan ng auto-mungkahi
Sa iyong mga aksyon, ang mga salita at kahit na mga saloobin, ay kumikilos na parang ang mga katangiang nais mong magkaroon ay bahagi na ng iyong pagkatao. Kumilos na parang ikaw ay kung ano ang nais mong maging.
5
Huwag mag-spray sa mga trifle
Huwag mag-aksaya ng oras at lakas na magpasawa sa masamang gawi - ang pagbibigay sa kanila ay isang napaka makabuluhang hakbang patungo sa pagkakaroon ng isang malakas na kalooban. Kapag nakikisali sa anumang negosyo, huwag magambala sa pamamagitan ng mga trifles - tumutok sa pagkumpleto ng gawain sa kabuuan nito.
6
Walang pagdaraya
Ang pagsisinungaling ay isang malakas na hadlang sa pagpapatibay ng lakas. Sa pamamagitan ng paglilinlang sa iba, sa huli ikaw mismo ay nagsisimulang hindi sinasadya naniniwala sa iyong mga kasinungalingan. Paghahagis ng kahoy na panggatong sa apoy ng hindi totoo, sa gayon ay nag-aambag ka sa pagbuo ng isang napakasamang kalidad, na sa huli ay negatibong nakakaapekto sa lahat ng iyong mga pagsisikap sa boltahe.
7
Panatilihin ang iyong sarili sa control
Magsagawa ng pagpigil - huwag magalit kapag may nag-udyok sa iyo sa pagsalakay. Tumahimik kung ayaw mo o walang sasabihin. Huwag mahulog para sa isang nakakaakit na dessert kung hindi ka pa gutom.
8
Pilosopiya ng pang-araw-araw na buhay
Magsanay ng lakas ng pagkatao sa pang-araw-araw na buhay - bigyang pansin ang iyong paglalakad, pag-uugali, paraan ng pagsasalita at ekspresyon sa mukha. Ang pisika at ang psyche ay hindi magkakasunod na nauugnay sa mga bagay, samakatuwid, sa pamamagitan ng pagdaragdag ng isang maliit na katiyakan sa iyong pang-araw-araw na mga aksyon, sa gayon ay naglalagay ka ng isang hindi mapabagal na pundasyon para sa pagbuo ng bakal na bakal.