Sa proseso ng kaalaman sa sarili, ang isang tao ay bumubuo ng isang opinyon tungkol sa kanyang sarili: ang kanyang mga kakayahan at kakayahan. Tinutukoy ng isang tao ang kanyang mga prinsipyo sa moral at sikolohikal na katangian, pati na rin ang kanyang lugar sa lipunan. Bilang isang resulta, ang isang sapat, hindi gaanong pag-asa o napalaki ang pagpapahalaga sa sarili ay bubuo, batay sa kung saan mayroong pakikipag-ugnayan at pag-ampon ng mga desisyon na responsable sa buhay.
Sapat na pagpapahalaga sa sarili
Kapag ang isang tao ay magkakasuwato sa kanyang sarili at ang mundo sa paligid, nabuo niya ang tamang pagpapahalaga sa sarili. Sinusubukan niyang maging layunin sa kanyang sarili, malapit sa mga tao at kakilala: naiintindihan niya na ang bawat tao ay may sariling pakinabang at kawalan, napansin niya ang mga ito, ngunit hindi nakatuon sa mga negatibong katangian.
Tumatanggap ang personalidad mismo at iba pa tulad nito at kumikilos batay sa magagamit na data na may layunin. Ang gayong tao ay matino na tinatasa ang kanyang mga kakayahan at hinahangad na ganap na mapagtanto ang kanyang sarili bilang isang tao. Mahinahon niyang tinutukoy ang mga pagkabigo, opinyon ng ibang tao at hindi inaasahan ang tulong sa iba.
Ang isang tao na may sapat na pagpapahalaga sa sarili ay umaasa sa kanyang sarili, ay aktibo at maasahin sa mabuti tungkol sa buhay.
Mababang pagpapahalaga sa sarili
Kung ang isang tao ay may mababang pagpapahalaga sa sarili, kumikilos siya ng walang takot at walang katiyakan. Napagpasyahan niya sa kanyang sarili na sa maraming mga paraan nawala siya sa mga nakapaligid sa kanya at hindi magagawang magbago ng anuman. Bilang resulta ng umiiral na masalimuot na masalimuot na kumplikado, mayroong kakulangan ng mataas na layunin at nakamit.
Ang isang tao ay nagsisikap na maging hindi mapag-aalinlangan, madaling masugatan at palaging naghahanap ng payo. Siya ay nakasalalay sa mga opinyon ng iba, walang pag-unawa at mahina ang pag-iisip.
Ang labis na kawalan ng katiyakan at pagpuna sa sarili ay lumitaw bilang isang resulta ng hindi tamang pag-aalaga, na nagsasangkot sa pag-iingat o pag-uugali ng kapangyarihan. Bilang isang resulta, ang isang natalo modelo ng pag-uugali ay nabuo: ang posibilidad ng tagumpay ay tinanggihan sa isip at isang paghahanap ay ginawa para sa mga nagkasala ng kanilang mga pagsubok.
Ang mga taong may mababang pagpapahalaga sa sarili ay hindi nakakaunawa ng kanilang likas na kakayahan.