Ang mga pangarap ay maaaring maging susi sa nakaraan, kasalukuyan at hinaharap. Minsan ay itinatago nila ang mga lihim na karanasan, pakiramdam na ang mga tao mismo ay nagtatago mula sa kanilang sarili. Hindi mo dapat bigyang-kahulugan ang mga pangarap ayon sa mga libro ng panaginip - ang mga resulta ay magkakasalungat, lalo na kung kumuha ka ng maraming mga libro, at din, marahil, malayo sa katotohanan.
Huwag gawin ang lahat ng nangyayari sa isang panaginip nang literal. Halimbawa, kung pumatay ka ng isang tao o akitin ang isa sa iyong mga kaibigan, hindi ito nangangahulugan na lihim na nangangarap kang gawin ito. Ang ganitong mga pangarap ay mas malamang na ipahiwatig na sa palagay mo o nag-aalala tungkol sa taong ito, na mayroon kang ilang natapos na negosyo sa kanya. Kung ang parehong kamag-anak, kasamahan, o kaibigan ay palaging lilitaw sa iyong mga pangarap, isipin kung ano ang maaaring konektado sa ito.
Sinusubukang lutasin ang misteryo ng pagtulog, umasa sa iyong emosyon. Kapag nagising ka, huwag agad na subukang makawala sa kama at magnegosyo, ngunit humiga nang kaunti sa sarado ang iyong mga mata, sinusubukan mong matulog sa panaginip na nakita mo lamang at maunawaan kung ano ang mga emosyon na sanhi nito. Ito ang iyong saloobin sa nakikita mo na magiging susi sa parehong problema at solusyon nito. Ipagpalagay kung nangangarap ka ng isang gusali na nagiging sanhi ng takot mo, naiinis, at kapag iniwan mo ito, nakakaramdam ka ng kaluwagan, kagalakan, kung gayon dapat mong isipin ang tungkol sa paglipat, pagbabago ng mga trabaho, atbp. depende sa kung ano ang mas nakakagambala sa iyo.
Bigyang-pansin ang pagsusuri ng iyong pag-uugali at pagdama sa iyong sarili sa isang panaginip, dahil maaari rin itong magkaroon ng isang espesyal na kahulugan. Sa palagay mo ay nagbago ang pagkatao: sa isang panaginip ay makikita ng isang tao ang kanyang sarili na mas duwag o matapang, mas malakas o mahina kaysa sa buhay. Ang mga nakatagong takot, nakalimutan na mga alalahanin at pagkabalisa ay maaaring mapawi, o maaaring lumitaw ang iba pang bahagi ng pagkatao, maaaring lumitaw ang isang imahe na maaaring gusto mong maging katulad.
Sa wakas, ang isa sa pinakamahirap, ngunit epektibong paraan upang malutas ang mga hiwaga ng pagtulog ay maaaring isang pagtatangka na makipag-usap sa kanyang mga character. Pagpunta sa kama, siguraduhin na walang sinuman ang makagambala sa iyo at subukang bumalik sa lugar na iyong nakita sa isang panaginip. Pumunta doon, galugarin, hanapin ang mga tao mula sa iyong pagtulog, makipag-usap sa kanila. Kung ang parehong panaginip ay paulit-ulit, bumalik sa pag-iisip dito at baguhin ang mga kaganapan. May humahabol ba sayo? Huminto at tumingin sa paligid, harapin ang iyong takot, maunawaan kung ano ang nag-aalala sa iyo. Ang ganitong eksperimento ay maaaring makatulong sa iyo na maunawaan ang iyong sarili at ayusin ang kung ano ang nakakabagabag sa iyo.