Hindi lihim na antas ng kagalingan ng isang tao, ang kanyang kasiyahan sa buhay ay tinutukoy ng kung paano magkakasundo ang kanyang buhay sa lahat ng mga pagpapakita nito. Ngunit ang mga ito ay mga pangkalahatang parirala lamang. Ngunit kung paano masuri ang tunay na kalidad ng iyong buhay sa lahat ng mga lugar at gawin ang mga unang hakbang upang mapabuti ito. Mayroong isang simpleng pamamaraan para dito.
Kakailanganin mo
- - scheme ng "gulong ng buhay"
- - panulat o lapis
Manwal ng pagtuturo
1
I-print sa printer o i-redraw ang pagguhit na ito nang kamay. Tinatawag itong "Wheel of Life" at sumasalamin sa lahat ng pangunahing aspeto ng buhay ng tao.
2
Suriin ang katayuan ng bawat direksyon sa isang 10-point scale. Subukang gawin ito nang taimtim at nang walang pag-aatubili sa loob ng mahabang panahon.
3
Ikonekta ang mga tuldok sa isang linya. Nakuha mo ang gulong ng iyong buhay. Suriin kung gaano ka makinis ito, isipin kung posible na sumakay sa gulong ganoon?
4
Ang mga lugar na iyon ng iyong buhay na iyong minarkahan bilang pinakamaliit na maunlad ay magiging "chippings" sa "gulong". Sa iyong buhay na "pinagsama" nang mas maayos, kailangan mong ihanay ang mga "mumo" na ito.
5
Para sa bawat "crunch", tukuyin ang maraming mga gawain (3-4), ang solusyon kung saan mapapabuti ang estado ng globo ng iyong buhay. Magsimula sa pinakamadali na magagawa mo halos kaagad, ngayon o sa mga darating na araw.
6
Sumulat sa kung anong antas ang solusyon sa mga problemang ito ay magdadala ng globo ng buhay na nais mong magtrabaho. Halimbawa, sinuri mo ang estado ng kalusugan sa marka ng C at itakda ang gawain na "Sumunod sa mga prinsipyo ng tamang nutrisyon. Maglakad ng hindi bababa sa 5 km sa isang araw." Pagkatapos nito, ang estado ng sektor ng "kalusugan" ay dapat lumapit sa iyong iskor ng 5 puntos.
7
Gumuhit ng isang segundo, binagong bersyon ng iyong "gulong ng buhay, " kung ano ito ay magiging kapag nakumpleto ang mga inilaang gawain.
8
Alisin ang sheet na may bagong pagpipilian at bumalik dito pagkatapos ng ilang buwan. I-rate ang resulta!