Ang pagtingin sa iyong mga kaibigan, kamag-anak, mga kasamahan sa trabaho, kung minsan ay nakakainis na mas kaakit-akit sila sa hitsura, magkaroon ng isang mas matagumpay na karera, isang maligayang personal na buhay, isang malaki at magandang bahay. Ang tunay na ideya na ang mga tao ay bukas na inggit sa bawat isa ay hindi kanais-nais. Ang inggit ay hindi lamang maaaring maging sanhi ng pangangati at pagkapoot, ngunit ibabad din ang inggit sa pagkalumbay. Alamin na sugpuin ang isang pakiramdam ng inggit.
Manwal ng pagtuturo
1
Suriin ang sitwasyon, tingnan ang iyong sarili mula sa labas at alamin: kung ano ang kulang sa iyong buhay at kung ano ang hindi ka nasisiyahan. Maging matapat sa iyong sarili at aminin na talagang nagseselos ka sa ibang tao, ngunit handa kang harapin ang negatibong pakiramdam na ito.
2
Makipag-usap nang mas malapit sa taong napakainggit ka. Ang lahat ay may sariling presyo at, malamang, magugulat ka na malaman na hindi lahat ay kasing rosas sa tila ito. Maaari mong malaman na ang flip side sa tagumpay ay ang stress, mga problema sa kalusugan, o isang hindi komplikadong personal na buhay, i.e. isang bagay na tumingin ka sa sitwasyon sa isang ganap na naiibang paraan. Kaya, ngayon ang iyong hangarin sa inggit ay maaaring nasa crest ng isang alon, at bukas sa pinakadulo ng hagdan ng lipunan. Samakatuwid, ang paghahambing sa iyong sarili sa isang tao ay isang walang pasasalamat na gawain at isang pag-aaksaya ng oras.
3
Direktang inggit sa isang positibong direksyon, mapagtanto na ang inggit ay maaaring maging kapaki-pakinabang. Nawa ang inggit ay maging isang insentibo para sa iyo sa mga bagong tagumpay at nakamit. Kung walang inggit, ang mga tao ay kontento nang kaunti, hindi na kailangang magsikap para sa tagumpay, pagkilala sa sarili at kagalingan sa pananalapi. Mahusay na "puting inggit" na nagiging engine ng pinakamatagumpay na mga proyekto sa negosyo at ang batayan ng malusog na kumpetisyon.
4
Simulan ang maliit, gumawa ng isang listahan ng mga hakbang-hakbang na pagkilos at magpatuloy sa pagpapatupad nito! Nais mo bang malaman ang isang bagay sa mahabang panahon? Itigil ang pagpapaliban at mag-sign up para sa mga kurso. Pagod na sa isang hindi mahal na trabaho? Siguro dapat mong baguhin ang uri ng aktibidad o gawing isang kumikita ang isang libangan. Baguhin ang iyong estilo o gumawa ng isang bagong hairstyle. Kahit na ang mga maliliit na pagbabago ay maaaring palamutihan at punan ang iyong buhay ng matingkad na mga impression. Tumigil sa pagtingin sa ibang tao, magpatuloy at matapang na mapagtanto ang iyong mga pangarap at kagustuhan.