Lahat ng tao ay may lakas at kahinaan. Kapag "nasaktan nila ang mga nabubuhay, " ang bawat tao ay naiiba ang reaksyon: ang isang tao ay hindi sinasadyang lumilipat sa pag-uusap sa ibang paksa, at ang ilan ay nasaktan at tumitigil sa pagsasalita. Paano haharapin ang sama ng loob?
Manwal ng pagtuturo
1
Bigyang-pansin ang iyong sarili - kung ano ang eksaktong nakakasakit sa iyo. Kilalanin ang iyong "namamagang mga spot." Ituring mo na walang mga perpektong tao, at maaaring mayroon kang mga kahinaan at kahinaan. Alamin mong mahalin at pahalagahan ang iyong sarili tulad mo.
2
Lumiko ang iyong mga kamalian sa mga birtud. Iwasan ang hindi nakakabit na pintas at pag-urong sa sarili. Maraming mga menor de edad na mga bahid ang maaaring maging mga indibidwal na tampok. Mamaya, sila ay maiugnay sa iba bilang mga indibidwal na katangian na nagdaragdag ng kagandahan sa iyong pagkatao.
3
Lumiko ang iyong pansin sa mga nakamit. Ang mga taong may sensitibo ay nagbibigay pansin sa kanilang mga pagkukulang at opinyon ng ibang tao. Paunlarin ang iyong mga kakayahan at tumuon sa personal na tagumpay. Ipakita ang pinakamahusay na mga katangian sa komunikasyon at pahalagahan ang iyong sariling pananaw.
4
Huwag kang manahimik. Malinaw na ipahayag ang iyong damdamin. Bilang isang patakaran, ang nakakaakit na mga tao ay pinanatili ang kanilang damdamin sa kanilang sarili at hindi direktang nagsasalita tungkol sa kanilang mga karanasan. Gayunpaman, sa karamihan ng mga kaso, ang interlocutor ay maaaring makasakit din sa hindi sinasadya: ang isang hindi kasiya-siyang pahayag sa isang taong may iron ay tila isang nakakatawang biro, at masayang nakatagpo niya ang gayong panunuya sa kanyang address. Upang ang nakakasakit na pag-uugali ng isang tao ay hindi pumasok sa system, dapat itong bigyang-diin na ang gayong paraan ng komunikasyon ay hindi katanggap-tanggap sa iyo.
5
Huwag bigyan ang mga karapatan ng iba upang makontrol ang iyong buhay. Kung ang nagkasala ay sadyang patuloy na lumikha ng hindi kasiya-siyang mga sitwasyon at lumalabag sa iyong mga interes, dapat mong ilagay siya sa kanyang lugar o itigil ang komunikasyon.
6
Kapag imposible na maiwasan ang pakikipag-ugnay sa mga nagkasala, matutong huwag pansinin at huwag seryosohin ang mga ito. Ang mga pagkakasundo ay maaaring kasama ng mga kamag-anak, kamag-aral o superyor. Kailangan nilang makahanap ng isang espesyal na diskarte: sa isang lugar bilang tugon sa pagbibiro sa isang paraan na katulad sa kanila, at sa ilang mga kaso, simpleng binibigyang halaga at "pansamantalang walang kapararakan."
7
Pagsikapang tumugon nang iba. Ang sama ng loob, pagkabigo, galit at pag-asa sa sarili ay ang resulta ng isang ugali ng magkatulad na pag-uugali. Kung sinasadya kang nagsusumikap sa kawalan ng timbang, gawin ito bilang isang laro: nakatanggap ka ng isang hamon na tatagal at magtatagumpay. Manatiling kalmado at subukang sabihin ang isang bagay na nakakasakit bilang tugon. Minsan "kalang sa wedge.
8
Alamin na magpatawad. Sa ilalim ng impluwensya ng sama ng loob, ang pansin ay lumipat mula sa mga layunin sa buhay ng isang tao sa ibang tao at sa kanyang negatibong pag-uugali. Ito ay simpleng hindi kapaki-pakinabang para sa iyo. Mag-isip ng mabuti at tumuon sa pagpapatupad ng iyong mga plano. Hayaan ang nagkasala na iwan ang nag-iisa sa kanyang galit, at mas mahahalagang bagay ang naghihintay sa iyo.