Ang isang comfort zone ay isang kombinasyon ng mga pagkilos na hindi namin nakakaranas ng maraming pagkapagod kapag gumaganap. Kaya bakit lumabas mula dito? Ang pag-iwan ng mga hangganan ng zone na ito, ang isang tao ay nakakaranas ng kakulangan sa ginhawa, ngunit ang kanyang mga kakayahan ay nagpapabuti. Ang komportableng sona ay literal na nakaunat, na nangangahulugang ang isang tao ay maaaring kontrolado ng maraming bagay.
Una sa lahat, dapat kang magtakda ng isang layunin para sa iyong sarili, kung hindi, hindi ka lamang magkakaroon ng pagganyak na gawin ang isang matapang na hakbang. Ang layunin ay dapat na tunay na makabuluhan sa iyo. Itakda ang mga linya. Papayagan ka nitong huwag mabatak ang proseso ng tagumpay. Dapat mong mapagtanto kung aling direksyon ang kailangan mong ilipat at kung anong mga pagsisikap ang kinakailangan para dito.
Tune sa resulta. Maaaring hindi mo talaga gusto ang maikling termino. Sabihin nating nais mong pagbutihin ang iyong kalusugan at magpasya na gumawa ng isang 10-minutong pagtakbo araw-araw. Ang isang sesyon ng pagsasanay ay hindi magbibigay sa iyo ng anumang makabuluhang resulta, kaya hindi ka magkakaroon ng isang espesyal na insentibo upang lumabas sa comfort zone. Gayunpaman, kung naisip mo ang resulta ng pagtatapos (isang malusog at malakas na katawan), magkakaroon ka ng higit na pagganyak upang makamit ang nais mo.
Gumawa ng isang pangako sa mga kagalang-galang na mga tao. Hindi mo nais na ilagay ang iyong sarili sa harap ng mga ito sa isang masamang ilaw at tiyak na makayanan mo ang gawain. Mahalaga na maimpluwensyahan ka ng mga taong ito at magkaroon ng sapat na karanasan. Sa isip, ito ay magiging mga magulang o ibang malapit na kamag-anak. Maaari ka ring makipagtalo sa mga kaibigan ng pera, tanging kailangan mong magbayad sa simula pa. Kung nakamit ang layunin, kakailanganin nilang ibalik ang buong halaga.