Kadalasan maaari mong obserbahan ang isang sitwasyon kung saan gumagamit ang isang koponan ng isa o higit pa sa mga miyembro nito para sa papel ng isang scapegoat. Ang mga taong nabubuhay sa papel na ito ay nahihirapan. Mayroon bang anumang paraan upang makalabas sa papel na ito?
Ang mga pangunahing kadahilanan para sa pagtalaga ng papel ng iskolyo sa isang tao ay mababang pagpapahalaga sa sarili, nakatagong ambisyon at kawalang respeto sa iba. Ano ang gagawin kung napagtanto mo na ang papel na ito ay may kaugnayan sa iyo? Paano malalampasan ang impluwensya ng pangkat?
1. Suriin ang mga sanhi ng mababang pagpapahalaga sa sarili.
Karaniwan ang sanhi ng mababang pagpapahalaga sa sarili ay isang hindi kasiya-siya o hindi sapat na ugnayan sa pamilya ng magulang. Kung ang isang bata ay ginagamot bilang sanhi ng mga pagkabigo ng pamilya at ang nabigo na buhay ng isa sa mga magulang, kung gayon hindi maiiwasang masipsip ng bata ang saloobin na ito at muling gagawa ito sa buhay. Mahirap lutasin ang mga sitwasyong ito at mapagtanto ang lahat ng mga negatibong sitwasyon na natanggap sa pamilya ng magulang. Sa karamihan ng mga kaso, kinakailangan ang tulong ng isang psychologist.
2. Napagtanto ang mga nakatagong ambisyon at pagnanais na higit na higit sa ibang tao at talikuran sila.
Narito kailangan mong matapat na umamin sa pagkakaroon ng mga hangarin na ito at hindi suportahan ang mga ito. Kailangan mong obserbahan ang iyong sarili sa isang sapat na mahabang oras at subaybayan ang mga kagustuhan. Kapag bumangon sila, at maaari silang lumitaw nang mahabang panahon, kailangan mo lamang na obserbahan ang mga ito at subukang huwag isama ang mga ito sa buhay, dahil ngayon naiintindihan mo na ang kanilang dahilan ay ang mga mapanirang kaganapan na naranasan sa nakaraan. Subukang maghanap ng mga aktibidad na makikinabang sa iba. Kaya maaari mong tulay ang agwat sa pagitan mo at ng iba pa, na dati nang ipinahayag sa karanasan ng pagtanggi mula sa iba at sa iyong sariling pagnanais na tanggihan.
3. Bumuo ng isang paggalang sa ibang tao.
Ang isang taong taimtim na nirerespeto ang ibang tao ay hindi maaaring maging papel sa isang iskolyo. Ang iba ay sadyang walang gantimpalang pagnanais na patuloy na "ilagay" sa lugar "at ipahiya ang gayong tao. Gayunpaman, ang taimtim na paggalang sa mga tao ay hindi gaanong simple kung ang katangiang ito ay wala roon sa una. Ang kasanayang ito ay kailangang linangin at malinang.
Isulat para sa ito ang isang listahan ng 20 puntos ng kung ano ang maaari mong igalang ang bawat tao sa koponan o ang koponan sa kabuuan. Ang ehersisyo na ito ay dapat gawin muna nang regular, at makakatulong ito na unti-unting magtuon sa mga positibong katangian at mabuo ang kakayahang igalang ang ibang tao.
Kaya, upang makalabas sa papel na ginagampanan ng "scapegoat", kinakailangan na gumawa ng malubhang panloob na gawain upang mabago ang iyong sarili. Ang ilang mga hakbang ay maaaring gawin nang nakapag-iisa, ngunit sa isang lugar ay kinakailangan ang tulong ng isang espesyalista. Gayunpaman, posible na baguhin ang iyong sarili at kumuha ng isang mas nakabubuo na posisyon kapag nakikipag-ugnay sa isang koponan.