Ang ugali ng pagtanggal ng mga bagay para sa kalaunan ay tinatawag na pagpapaliban, ayon sa pagkakabanggit, ng mga taong nakakuha nito - mga procrastinator. Kung hindi mo gusto ang mga deadlines, hindi ka na nagkaroon ng oras upang gawin ang iyong pinlano, sumulat ng mga ulat at mga materyales para sa huling gabi - nangangahulugan ito na kabilang ka sa mga naturang tao. Hindi, hindi ka isang tamad na tao, ngunit handa kang gumawa ng anupaman, ngunit hindi mo ito ginawa ng mahalaga at hindi ngayon.
Paano mag-isip ang mga taong gustong mag-isip?
Ang nasabing tao ay kumbinsido na gagawin niya ang lahat ng mas mahusay at mas mabilis kung hindi siya limitado ng time frame.
Nais niyang ipakita ang kanyang awtoridad. Sa halip na ipasa ang trabaho sa Huwebes, mas gusto niya itong dalhin sa Biyernes.
Pumili ng isang panandaliang pagnanais, sa halip na pang-matagalang benepisyo. Halimbawa, mas gusto niyang manood ng komedya kaysa simulang maghanda para sa paparating na komperensya.
Takot sa mga simula. Hindi siya magsusulat ng isang blog, dahil iisipin niya na tatawanan siya o negatibong nasuri. Ang procrastinator ay hindi handa sa mga paghihirap na mas mahusay na i-bypass ang bagay kaysa magsimula sa isang simpleng. Halimbawa, babasahin nito ang ibang mga blog ng mga tao.
Kaya, ang procrastinator, tulad nito, ang mga postpones ay negatibo sa ibang pagkakataon. Kung ang lahat ay maayos ngayon, pagkatapos ay maaari mong gulo sa paligid, at ang pagsaway ay bukas.
Paano malulutas ang problema?
Sumulat ng isang listahan ng mga mahahalagang bagay na dapat gawin. Ang mga aplikasyon sa telepono ay madaling makayanan ang gawaing ito. Isakay lamang ang lahat ng mga kaso sa mga listahan, at pagkatapos ay ipadala ang pinakamahalaga sa nangungunang mga posisyon. Kung napakaraming mga kagyat na bagay, huminto sa tatlo. Ito ay mas mahusay na husay na gawin ang ilang pangunahing mga gawain.
Magsimula ka lang. Sabihin sa iyong sarili na gagana ka lamang ng 10 minuto, kahit na talagang walang pagnanais. Matapos ang inilaang oras, matakpan ng 2 minuto. Uminom ng kape, tumugon sa mga mensahe. Pagkatapos, bumalik sa trabaho. Pagkatapos nito, muling magpahinga. Siyempre, hindi ito isang lubos na epektibong pamamaraan, ngunit upang magsimula sa ito ay lubos na katanggap-tanggap. Makalipas ang isang oras mapapansin mo na hindi gaanong nagawa mo.
Piliin ang perpektong oras para sa iyong sarili. May natutulog sa gabi, at may gusto na magtrabaho sa gabi. Ang bawat tao'y may kanilang "perpektong oras." Tukuyin ito para sa iyong sarili at bumaba sa negosyo. Ang kahusayan sa pagpapatupad ay sorpresa sa iyo.
Tutulungan ka ng telepono. Kung mayroon kang isang kaso kung saan wala kang magagawa, magtabi ng isang petsa para dito. Markahan ito sa kalendaryo at sa itinakdang araw ay makitungo lamang ito. Itakda ang mga deadlines at minidlines. Sa gayon, magiging madali para sa iyo na kontrolin ang iyong trabaho.