Ang buhay ay hindi asukal, at mas matanda ang isang tao, mas malinaw na ito ay naiintindihan. Ngunit kahit na sa kulay-abo na pang-araw-araw na buhay maaari kang gumuhit ng isang magandang maaraw na kalagayan, mabuhay nang may kagalakan, sa kabila ng lahat ng mga paghihirap at problema.
Manwal ng pagtuturo
1
Subukang mag-relaks at mag-enjoy kahit na ang maliit na bagay. Kilalang katotohanan: kung hindi mo mababago ang sitwasyon, pagkatapos ay baguhin ang iyong saloobin patungo dito. Mga problema sa trabaho, mga suliraning pang-sambahayan - kung nangyari ito sa iyo, bakit mag-alala tungkol dito, mas mahusay na isipin ang tungkol sa kung bakit at bakit mo ito kailangan, kaya't sa kalaunan, batay sa iyong karanasan, hindi gumawa ng mga pagkakamali.
2
Gumawa ng mga pagkakamali, maging ligaw at walang takot. Ang mga pagkakamali ay ginawa ng bawat tao, isang tao lamang ang kumikilos sa parehong paraan tulad ng huling oras, at may nakakakuha ng mga konklusyon. Alamin na maiugnay ang iyong sarili sa isang tiyak na pag-iral sa sarili, matawa sa iyong sarili - magiging mas madali para sa iyo at sa iba pa. Pagkatapos ng lahat, kung isinasaalang-alang mo ang lahat, pagkatapos ay madali kang makagawa ng isang neurosis, at ang mga cell ng nerbiyos ay hindi naibalik.
3
Simulan ang araw na may ngiti. Gumising sa umaga - pumunta sa salamin at ngiti sa iyong sarili. Magsingil ng positibong enerhiya para sa buong araw, dahil ang iyong buhay ay isang salamin ng iyong sariling mga saloobin. Huwag lamang pilitin ang iyong sarili na ngumiti, gawin itong arbitraryo, na may kasiyahan. Ang iba't ibang mga nakakarelaks na ehersisyo ay makakatulong sa iyo: yoga, Pilates, pagmumuni-muni.
4
Gamitin ang iyong enerhiya nang tama. Minsan nangyayari na ikaw mismo ang nagpapasensya sa iyong sarili. At ang enerhiya na ginugol sa negatibong emosyon ay walang ginagawa. Maaari mong, siyempre, papatayin nang mahabang panahon ayon sa isang dating binata, ayon sa iyong nakaraang gawain, ngunit walang magbabago mula rito. Ito ay kinakailangan upang kumilos, at hindi maghinangang, tulad ni Fedor sa isang nasirang labangan. Kung nais mong baguhin ang isang bagay, pagkatapos ay gumawa ng isang maliit na plano, ipahiwatig kung paano talaga ito, at kung ano ang nais mong baguhin.
5
Piliin ang tamang pamamaraan upang makamit ang iyong mga layunin. Sa pamamagitan ng mga tinik hanggang sa mga bituin, marahil isang napatunayan na opsyon, ngunit napakaraming mga tinik sa daan, at ang mga bituin ay mahirap makita. Hindi, hindi mo kailangang umatras mula sa iyong pangarap. Siguro lumilipat ka lamang sa kanya sa isang paraan ng pag-ikot. Itigil ang iyong lahi para sa isang mahabang distansya at pag-aralan, hanapin ang iyong landas kung saan makakamit mo ang swerte, makakatulong ito sa iyo at protektahan ka mula sa mga problema.