Ang ilan ay nangangarap na mapupuksa ang pagkahiya at itigil ang paggamot sa mga tao bilang pagpapahirap. Kung madaig mo ang kahihiyan, magbabago ang buhay para sa mas mahusay, at maraming mga problema ang mawawala.
Manwal ng pagtuturo
1
Tumigil sa pagiging obsess sa literal na lahat - mula sa kung paano pinakamahusay na sagutin ang isang katanungan, na nagtatapos sa kung anong expression ang magiging angkop sa pag-uusap na ito. Ang pakikipag-usap nang walang pagkagambala, nang hindi pinapayagan ang mga interlocutor na magpasok ng mga salita, ay hindi isang magandang ideya. Ngunit ang isang minuto at kalahati upang pag-isipan ang sagot, nahihiyang lumilipat mula sa paa hanggang paa, ay hindi din ang pinakamahusay na pagpipilian. Mamahinga at mag-isip hindi tungkol sa impression na ginawa mo o sa iyong pagsasalita, ngunit tungkol sa paksa ng pag-uusap.
2
Makipag-usap nang mas madalas, dahil ang anumang kaalaman ay nakukuha sa pagsasanay. Kung ang pag-uusap ay isang seryosong pagsubok para sa iyo, simulan ang maliit. Halimbawa, sa pagbati ng isang kasamahan, huwag lamang sagutin ang mga monosyllables, ngunit tanungin ang tungkol sa panahon, ang resulta ng tugma kahapon o iba pang maliliit na bagay. Ito ay unti-unting magiging mas madali upang mapanatili ang isang pag-uusap. Malalaman mong hindi lamang upang sagutin ang mga tanong sa isang detalyadong paraan, kundi pati na rin upang tanungin sila.
3
Gumamit ng mga kilos at facial expression na aktibo. Makakatulong ito sa interlocutor upang maunawaan kung ano ang iyong kalooban o kung paano ka tumugon sa kung ano ang sinabi. Madalas na tawagan ang mga kalahok sa pag-uusap sa pamamagitan ng pangalan, kapag nakikipag-ugnay, tumingin sa mata, at hindi sa sahig o dingding, dahil ang huli ay nagdudulot ng kakulangan sa ginhawa sa mga nakikipag-usap. Ngumiti ng higit pa (taimtim, hindi pinahirapan) at huwag matakot na magbiro kahit na sa isang seryosong pag-uusap. Makakatulong ito sa pag-defuse ng sitwasyon.
4
Basahin at alamin ang mga quote mula sa mga dakilang tao o nakakatawang kwento at biro lamang. Sa kanilang tulong, maaari mong madali at simpleng makinis ang pag-pause na lumitaw sa isang pag-uusap at maging ngiti sa mga interlocutors. Para sa mga sitwasyon kung saan nawalan ka ng pagkagalit (isang pagbisita sa tanggapan ng boss, halimbawa), maghanda ng ilang mga parirala na maaari mong ipahayag kapag ang iba pang mga saloobin ay lumipad sa iyong ulo.
Bigyang-pansin
Alamin na pumasok sa isang estado ng kawalang-interes - kapag hindi mo pinansin ang mga opinyon ng iba - kapag nakalimutan mo na kailangan mong makipag-usap ng "tama" - makipag-usap gamit ang iyong hindi malay na isip - nang hindi iniisip kung ano ang sasabihin - upang ang iyong komunikasyon ay nangyayari sa sarili nitong. Ito ang mga pangunahing panuntunan at pagkakamali na ginawa sa panahon ng komunikasyon. Ngunit ang pinakamahalagang bagay ay kasanayan. Upang malaman kung paano makipag-usap - makipag-usap nang higit pa at ang mga tao ay maakit sa iyo.
Kapaki-pakinabang na payo
Upang makipag-usap nang mas mahusay, una, kailangan mo lamang makipag-usap. Ang sinumang nakaupo sa bahay at dumulas sa Internet sa pag-asang malaman kung paano makipag-usap ay hindi ginagawa iyon. Pumunta sa mga tao at matutong makipag-usap. Mangyaring tandaan: huwag lamang makipag-usap, ngunit matutong makipag-usap. Kung hanggang ngayon nakikipag-usap ka (bigla) lamang gumawa ng dalawang bagay - nagagalit ka nang magsalita ang iyong interlocutor, at nagkasakit ka kapag siya ay mali, pagkatapos ay tanga na ipagpatuloy ang gayong komunikasyon, nagiging mas malakas sa kanya.