Hindi malamang na makahanap ng isang tao ang isang tao na lubos na nasiyahan sa kanyang panloob na mundo at hitsura. Isang paraan o iba pa, nakikita mo ang iyong mga bahid. Sa kapangyarihan ng bawat tao na baguhin ang kanyang sariling pagkatao, gayunpaman, ang anumang pagbabago ay nangangailangan ng malaking pagsisikap at tila imposible sa ilang mga kaso.
Manwal ng pagtuturo
1
I-drop ang lahat ng pagdududa at katamaran. Ito ay aabutin ng mahabang panahon upang gumana. Huwag asahan na mula Lunes ay magigising ka bilang isang bagong tao at saan ka man makakamit ang tagumpay at pag-ibig sa unibersal. Una kailangan mong seryosong magtrabaho sa iyong sarili at magpaalam sa maraming mga gawi na tila komportable para sa iyo.
2
Malinaw na ipahayag ang mga bahid na nakakaabala sa iyo. Tukuyin ang iyong karakter nang tumpak hangga't maaari. Isulat ang mga ito sa isang piraso ng papel. Bilang isang patakaran, ang lahat ng mga menor de edad na mga bahid ay baluktot sa paligid ng isang malaking kakulangan: ang lahat ng iyong pag-uugali ay napapailalim sa isang balakid sa anyo ng isa o ibang bisyo. Samakatuwid, ang listahan ay magiging maliit.
3
Sa isa pang sheet, isulat ang mga ugali na nais mong bumuo sa iyong sarili, batay sa iyong sariling pananaw sa mundo at likas na pagkagusto. Ang isang perpektong listahan ay binubuo ng isa o dalawang salita, dahil ang isang solong layunin ay nagbibigay-daan sa iyo upang tumuon ang enerhiya sa isang proseso. Ngunit, kung ang iyong layunin ay binubuo ng isang hanay ng mga katangian, isulat ang lahat.
4
Hatiin ang iyong layunin sa maraming madaling makamit na mga yugto. Tukuyin ang deadline para sa bawat isa sa kanila. Mula ngayon, mahigpit mong sumunod sa listahang ito, kaya dapat maging makatotohanan ang timeline. Huwag labis na timbangin ang iyong mga kakayahan, ngunit huwag bigyan ang iyong sarili ng slack. Magiging mabuti kung ang isang yugto ay tumutugma sa isang linggo: sa panahong ito maaari kang makumpleto nang sapat upang makitang hindi bababa sa isang maliit na resulta.
5
Simulan ang pagtatrabaho sa iyong sarili mismo sa dulo ng mga listahan. Huwag ilipat ang simula sa Lunes, ang unang araw, ang simula o pagtatapos ng bakasyon. Ang mas mabilis mong gawin ang negosyong ito, mas mabilis mong maabot ang iyong layunin.
6
Masipag ka. Mag-ugali na kung naabot mo na ang iyong layunin: halimbawa, mapupuksa ang isang masamang ugali, magsimulang maglaro ng palakasan, itigil ang pagiging huli sa lahat ng dako o iba pa. Huwag isipin ang tungkol sa mga opinyon ng iba: nakikita ka nila habang ipinapakita mo ang iyong sarili. Purihin ang iyong sarili sa anumang nakamit, lalo na ang isang nakamit nang maaga sa iskedyul. Huwag mawalan ng pag-asa kung ang anumang yugto ay hindi ibinigay sa iyo sa una o sa oras. Redo ang plano at labanan ang balakid hanggang sa talunin mo ito.