Nararamdaman mo ba na ang pagkalumbay ay papalapit sa iyo? Nagsimula ka bang makaramdam ng kalungkutan nang mas madalas? Upang maiwasto ang sitwasyong ito, 5 minuto lamang ang sapat.
Manwal ng pagtuturo
1
Punan ang buhay ng mga citrus flavors. Pinatunayan na ang suha at orange na mahahalagang langis ay maaaring magsaya sa 4 na minuto. Magdagdag ng mahahalagang langis sa lampara ng aroma at tamasahin ang mga magagandang aroma ng tropiko.
2
Paglalakbay Planuhin ang iyong bakasyon sa mas maiinit na mga bansa. Upang gawin ito, hindi mo kailangang makipag-ugnay sa isang kumpanya ng paglalakbay, mga silid ng libro, para simulan lamang isulat ang iyong mga plano sa isang pang-araw-araw na pag-log, pag-isipan kung saan at kung paano mo gustong pumunta.
3
Tingnan ang mga larawan. Tingnan ang lahat ng mga larawan na kinuha mo sa iyong bakasyon sa tag-init. Ang ganitong mga larawan ay tiyak na magpapasaya sa iyo. Ito ay isa pang paraan upang maibalik ang mga maliliit na sandali.
4
Bisitahin ang iyong paboritong lugar. Ayusin ang isang hindi planadong pulong sa mga kaibigan sa iyong paboritong restawran o cafe. Pag-order ng iyong mga paboritong pinggan, gumugol ng isang gabi sa isang kaluluwa.
5
Ipahayag ang iyong pagmamahal. Kapag nalulumbay ka, napakasarap na maramdaman at malaman na sinuportahan ka ng isang tao at taimtim na nagmamahal sa iyo. Sumulat ng isang pagpapahayag ng pag-ibig sa iyong minamahal o sabihin lamang sa kanya ang mga salitang ito. Ito ay magsaya kayong dalawa.
6
I-clear ang iyong personal na puwang. Sa trabaho, linisin ang mesa, tubig ang mga bulaklak sa bahay, punasan ang mga sahig at kasangkapan. Ilagay ang pagkakasunud-sunod sa paligid mo.
7
Magkaroon ng meryenda na may mga mani. Napakahusay na nakakaapekto sa mga pag-andar ng utak, ang singil na may lakas at lakas. Ang kagalingan ay ang susi sa isang magandang kalagayan.