Sa paghusga sa pamamagitan ng mga panayam sa matagumpay at mayayaman, maaari nating tapusin na ang lahat ng mga ito ay bumangon nang maaga, na may pagsikat ng araw. Karamihan sa mga tao ay nagtataka tungkol sa kung bakit bumangon ng maaga.
1. Ang pagpupulong ng madaling araw. Maraming mga tao, lalo na ang mga malikhaing propesyon, ay binigyang inspirasyon ng ideya na matugunan ang madaling araw habang nakaupo sa beranda na may isang tasa ng kape. Kapag wala pa ring dumaraan, hindi kinakailangang mga tunog, mayroong katahimikan at pagpapaligaya sa paligid.
2. Maraming walang sapat na oras upang makagawa ng isang plano para sa darating na araw sa gabi. Ang isang maagang pagtaas ay gagawa ng nawawalang oras, magsulat ng isang plano. Makakatulong ito na huwag mag-aaksaya ng oras, hindi makisali sa walang kwentang araw sa araw.
3. Ito ay nangyayari na ang mga tao ay abala na sila ay walang sapat na oras para sa karagdagang pagsasanay, para sa pagbabasa ng kanilang paboritong libro. Sa umaga maaari mong gawin ang pagbabasa o makinig sa pag-uudyok ng mga pag-record ng audio.
4. Mga sorpresa para sa mga mahal sa buhay. Paggising ng maaga sa umaga, maaari kang gumawa ng maraming kaaya-ayang mga bagay para sa iyong kaluluwa. Halimbawa, agahan sa kama.
5. Ilagay ang iyong sarili sa pagkakasunud-sunod. Gumigising ng maaga, kumuha ng sapat na oras upang mailagay ang iyong sarili sa pagkakasunud-sunod bago umalis sa trabaho. Para sa mga batang babae, bilang panuntunan, kinakailangan ng maraming oras upang pumili ng mga damit, pampaganda at accessories. Sinasabi ng mga sikologo na ang hitsura ng isang tao ay nakakaapekto sa kanyang saloobin sa mundo at mga tao, kaya sa umaga ay magkakaroon ka ng oras upang maingat na piliin ang imahe.
6. Almusal. Maraming mga tao ang walang oras upang magkaroon ng isang normal na agahan at makagambala sa anuman. Gumising nang maaga, maaari kang magluto ng masarap, buong almusal.
7. Pagsingil. Karamihan sa mga tao alam na upang singilin ang katawan ng enerhiya, kailangan mong magsagawa ng ehersisyo. Kung gumising ka ng maaga, maaari kang gumawa ng isang buong pag-eehersisyo o kahit na isang pagtakbo.
8. Nang walang huli. Maagang bumangon, mas malamang na makapagtrabaho sa oras, sa isang mahalagang pagpupulong, upang hindi maipit sa trapiko. Ang buong araw ay lilipas nang hindi tumatakbo, naguguluhan.
9. Oras para sa pagpapabuti ng sarili. Ayon sa mga siyentipiko, ang oras ng umaga ay ang pinaka kanais-nais na oras para sa pagpapaunlad sa sarili, dahil ang abot ng produktibo ay pinakamabuti, gumagana ang memorya.
10. Isang pagkakataon upang matapos ang nasimulan. Kung sa gabi wala kang oras upang tapusin ang ilang mga bagay, pagkatapos sa umaga maaari silang magawa nang maayos.
Upang makakuha ng maaga, kailangan mong matulog nang hindi lalampas sa sampung gabi at makatulog nang sapat.
Subukang bumangon nang maaga nang hindi bababa sa isang buwan at tingnan kung paano nagbabago ang iyong buhay.