Ang mga paghihirap ay naghihintay sa isang tao araw-araw at kahit saan. Kaugnay nito, may mga hindi kasiya-siyang sensasyon, isang masamang kalooban, na naiiba ang lahat ng mga ito. May isang taong sumakay sa ulo sa gawaing-bahay o gawaing-bahay, sinusubukan ng isa pa na salarin, ang pangatlo ay nagpapanggap na ang lahat ay tulad ng dati at walang nangyayari.
Ang isang uri ng sikolohikal na depensa ay lumitaw sa mga mahirap na sitwasyon sa buhay. Maraming mga halimbawa ng naturang proteksyon, narito ang ilan sa mga ito:
1. Pagninilay
Ang mga tao ay hindi nais na aminin ang kanilang mga bisyo, ngunit, sa pagiging sa isang hindi kasiya-siyang sitwasyon, nais nilang bigyan ng iba ang mga pagkukulang. Ang isang taong walang katiyakan ay maaaring maiugnay sa iba hindi lamang masamang ugali, kundi pati na rin ang mga positibong katangian, sa gayon ay binabayaran ang kakulangan ng katulad na mga pakinabang sa kanyang sarili. Ito ay kung paano nila ihahambing ang kanilang sarili sa iba, at sa mga taong ito ay sinisikap na bigyang-katwiran ang kanilang sarili sa mga mahihirap na sandali ng buhay.
2. Pagbabayad
May mga oras na ang pag-load sa psyche ay napakataas, at ang bagay ng pangangati ay nasa labas ng access zone, at kinakailangan lamang na itapon ang negatibo. Pagkatapos ang pinakamalapit na mga nagdurusa: asawa, anak, magulang at kaibigan. Sa kasamaang palad, ang pagkuha ng sikolohikal na kaluwagan ay maaaring makasakit sa mga mahal na tao.
3. Pagtanggi
Mayroong mga taong tumanggi sa lahat ng hindi magandang nangyayari sa kanilang buhay. Naging bulag sila sa mga problema, naisip na ang lahat ay maayos sa kanila, at ang mga paghihirap ay nangyari sa buhay ng ibang tao. Ang isang tao ay huminahon lamang para sa isang habang, at may isang tao na lumilikha ng kanyang sariling katotohanan, natatakot na umamin sa kanyang sarili ang hindi maiiwasang mangyari.
4. Pagbabayad
Hindi lahat ay may tulad na mga katangian tulad ng isang matalim na pag-iisip, kaakit-akit na hitsura, pagkamapagpatawa. Pagkatapos ay mayroong pagkakataon na mag-resort sa isang paraan ng pag-compensate para sa mga pagkukulang sa iba pang mga pakinabang. Tumutulong ito sa isang tao na huwag mawalan ng tiwala sa sarili, pananalig sa kanyang sarili at lakas at maging nasiyahan sa kanyang sarili.
5. Pagkabagabag
Kapag ang mga mahihirap na problema ay nangyayari sa buhay, ang mga tao ay gumagamit ng regresyon bilang isang pagtatanggol. Halimbawa, ang isang tao ay maaaring mahulog sa pagkabata sa isang oras na inaalagaan siya ng kanyang mga magulang, at ang solusyon sa lahat ng mga problema ay nahulog sa balikat ng mga may sapat na gulang.
Natugunan ng lahat ang lahat ng nagtatanggol na reaksyon na ito sa kanyang buhay o ginamit ang mga ito mismo. Ang pag-alam sa pag-aari ng psyche na ito ay makakatulong upang maunawaan ang iba at ang iyong sarili. Ang isa sa mga pamamaraan na ito ay talagang magpapahintulot sa paglutas ng susunod na mga paghihirap, kung wala ang buhay ng tao marahil ay imposible.