Tiyak na napansin mo na sa iyong buhay ang parehong hindi kasiya-siyang mga sitwasyon ay paulit-ulit na paminsan-minsan. Alinman mong makita ang iyong sarili na ipinagkanulo ng isang kaibigan, o sa ilang kadahilanan ay may utang ka sa lahat, sa gayon ang mga kamag-anak at mga kaibigan ay nag-load sa iyo ng mga kahilingan na hindi mo maaaring tanggihan, at pagkatapos na mag-alis ka at sisihin ang iyong sarili, ngunit patuloy na kumilos nang walang kasalanan … Bilang isang patakaran, ang buhay ang batayan para sa mga naturang kaso isang senaryo ng pagkatao na "gumagawa" sa amin ay kumikilos nang magkatulad na paraan nang paulit-ulit at harapin ang pagkabigo, pagkakasala, at kahit na burnout.
Bakit kailangan ko ng senaryo sa buhay ng isang tao
Ang senaryo ng buhay ay nagbibigay sa amin ng isang pahiwatig kung paano kumilos sa isang mahirap na sitwasyon sa buhay, ay nagbibigay sa amin ng programa ng pag-uugali na natutunan namin mula sa pagkabata at alam ito tulad ng likod ng ating kamay. Ang programa ng aksyon na may script ay awtomatikong naka-on, gumagana ito nang walang mga pagkabigo. Kung ikukumpara sa iba pang mga anyo ng pag-uugali, ang script at mga programa na idinidikta nito ay mayroong isang bilang ng mga pakinabang:
- Siya ay simple.
- Pamilyar siya.
- Siya ay pamilyar at samakatuwid ay mahusay na sanay.
Sa madaling salita, para sa psyche, ang paggamit ng senaryo sa buhay bilang isang handa na programa ng pag-uugali ay napaka-matipid at, bilang isang resulta, maginhawa.
Bakit kailangan mong mapupuksa ang senaryo sa buhay
Sa kabila ng lahat ng mga pakinabang ng mga programa ng scripting, napipilit nating sabihin na ang senaryo sa buhay ay hindi makakatulong sa paglutas ng mga problema. Tumuturo siya sa isang maginhawa, ngunit hindi nangangahulugang solusyon na nakabubuo sa umiiral na mga paghihirap. Ang prinsipyo ng script ay batay sa pagnanais na maiwasan ang mga negatibong emosyonal na estado, upang maprotektahan ang aming psyche mula sa mga karanasan sa trahedya.
Ang pagtatakbo palayo sa mga negatibong emosyon, hindi namin malulutas ang problema, ang ating pagkatao ay hindi umuunlad at hindi nagiging mas umaangkop.