Tiyak na naisip mo kung bakit hindi matupad ang iyong mga kagustuhan hangga't gusto mo. Ang katuparan ng mga pagnanasa ay maaaring maging isang kaaya-aya at hindi inaasahang sorpresa, at maaari rin itong maging isang lohikal na resulta ng iyong panloob na gawain sa iyong sarili.
Kakailanganin mo
- - papel para sa mga tala;
- - lapis / panulat.
Manwal ng pagtuturo
1
Upang matupad ang iyong mga hangarin, kailangan mong malaman kung gaano sila totoo. Alamin upang i-navigate ang kanilang daloy. Minsan ang isang pagnanasa ay maaaring ididikta ng mga pagkukulang ng isang tao, ang kanyang labis na pagpapahalaga sa sarili, pagiging makasarili, atbp. Batay sa kinikilalang mga positibong katangian at konsepto, subukang matukoy nang eksakto kung alin sa iyong mga hangarin ang magdadala sa iyo sa kaligayahan at kasaganaan, at kung saan, sa kabaligtaran, sa kabiguan at halaman.
2
Bumuo ng paningin sa panloob. Mahalaga ito para sa paggamit ng maraming mga diskarte sa visualization. Kapag nakakita ka ng isang kawili-wiling tanawin o kaganapan, sabihin sa iyong sarili na nais mong matandaan kung ano ang nangyayari nang detalyado. Ang iyong utak ay agad na gumanti at magbigay ng isang senyas sa mga kinakailangang mga sistema at organo. Maingat na panoorin, at pagkaraan ng ilang sandali, isara ang iyong mga mata at subukang kopyahin nang tumpak hangga't maaari ang lahat na nais mong matandaan.
3
Makisali sa paggunita. Ang pagsasanay na ito ay makakatulong na lumikha ng isang sitwasyon para sa iyong isipan kung saan ikaw ay malusog, mahal, mayaman at masaya. Makisali sa touch, pandinig, amoy, intuwisyon, atbp. Isipin ang iyong pagnanais araw-araw para sa 20 minuto. Magsimula sa maliit na simpleng pagnanasa upang makita kung gaano kabilis matupad ang mga ito.
4
Gumamit ng mga kumpirmasyon kasabay ng paggunita - ang mga positibong pahayag na ginamit sa unang tao, sa kasalukuyang panahunan. Dapat nilang sakupin ang hindi bababa sa 1-2 sheet. Ang pinagsamang kumbinasyon ng mga pagsasanay na ito ay nagbibigay ng isang mahusay na epekto. Sa iyong mga pahayag, tumuon sa katotohanan na karapat-dapat kang matupad ang mga pagnanasa.
5
Itakda ang iyong layunin upang mabuhay ng maligaya araw-araw, at hindi ang ilang bahagi ng buhay. Itigil ang pagsasaalang-alang sa iyong sarili na isang biktima. Maghanap ng pinakamahusay na paraan upang madagdagan ang tiwala sa iyong sarili at sa iyong mga kakayahan.
6
Panoorin kung ano ang nangyayari sa paligid. Magsimulang kumilos ayon sa mga ideya na nabuo sa iyong isip upang matupad ang iyong mga nais. Masigasig na itala ang iyong tagumpay kung may nagsimula nang matupad. Sa hinaharap, makakatulong ito sa iyo na makamit ang mga bagong layunin.
7
Kung walang nangyari sa iyong buhay, huwag mawalan ng pag-asa. Bigyang-pansin ang iyong potensyal na enerhiya. Malamang, nawalan ka ng iyong sigla, kaya lahat ng iyong panloob na gawain ay hindi nagbibigay ng nais na epekto. Matulog nang higit pa, tandaan ang iyong kapalaran, pakay ang iyong sarili sa pagtupad ng iyong mga hinahangad. Huwag mag-aaksaya ng iyong oras sa hindi kanais-nais na libangan, pagkatapos na nais mong mag-relaks, huwag pag-aralan ang impormasyon na maaaring maging hindi kinakailangan o hindi totoo sa iyo, huwag isipin ang tungkol sa mga paksa tungkol sa buhay ng ibang tao. Isipin ang iyong mga hangarin, magtrabaho sa iyong hinaharap, mabuo ang iyong buhay. Master ang mga kasanayan sa pagmumuni-muni na naglalayong muling pagdaragdag ng iyong lakas.