Ang tiyak na pagdama sa panahon ng stress ay dahil sa ang katunayan na ang katawan ay gumagana sa mahirap na mga kondisyon. Ang mga proseso ng biochemical sa ito sa oras na ito ay nagpapatuloy ng matindi, ang mga panlabas na mapanirang impluwensya ay pumipigil sa aktibidad ng sistema ng nerbiyos, at ang katawan ay tumugon nang husto sa ganito.
Manwal ng pagtuturo
1
Upang maunawaan kung ano ang nangyayari sa katawan ng tao at pag-iisip sa panahon ng pagkapagod, kailangan mong matukoy kung ano ang stress na ito at kung paano ito nangyari. Ang stress ay tinatawag na mapanirang mga proseso ng biochemical na bumubuo sa katawan ng tao sa ilalim ng impluwensya ng lahat ng uri ng hindi pangkaraniwang mga kadahilanan. Ang mga salik na ito mismo ay maaaring ibang-iba, positibo at negatibo. Ang hitsura ng mga positibong kadahilanan ng stress ay medyo nakakagambala sa normal na pag-andar ng katawan, ngunit ang naturang pagkapagod ay madalas na tinatawag na kapaki-pakinabang, dahil pinapapalo ang katawan at pinasisigla ang aktibidad nito. Ngunit ang negatibong mga kadahilanan ng stress ay humantong sa mga pagbabago sa psychophysiological, kung minsan medyo seryoso.
2
Ang stress ay isang napakahirap na oras kung kailan kailangan ng isang tao na mabuhay sa unang lugar: ganito ang hitsura ng kalikasan sa prosesong ito. Para sa kadahilanang ito, sa ilalim ng impluwensya ng stress, ang mga tao ay unang bumuo ng adrenaline. Sa katunayan, ito ay madalas na nangyayari kaysa sa tila, dahil ang buhay ay puno ng stress. Nagsisimula ang mga problema kapag ang isang tao ay tumigil sa pagharap sa mga hamong ito, at ang katawan ay pagod ng walang hanggang pag-igting.
3
Sa panahon ng stress, ang adrenaline ay nagpapa-aktibo sa sistema ng nerbiyos, na nagsisimula ng isang karagdagang biological scenario na tinatawag na stress. Ang pangunahing kahihinatnan nito ay isang pagtatangka ng katawan upang mabigla ang lahat ng mga organo ng pang-unawa hangga't maaari. Ang mga mag-aaral ay natunaw upang maproseso ang mas maraming papasok na impormasyon hangga't maaari. Tumataas ang atensyon, dahil ang anumang maliit na bagay ay maaaring magpahiwatig ng isang lumala sitwasyon at ang pangangailangan para sa isang maagang reaksyon. Ang pagdinig ay nakakakuha ng mas mahusay. Amoy ang lahat. Para sa parehong dahilan, ang pang-unawa ay nagiging pantasa, ang isang tao sa antas ng biochemical sa lahat ng posibleng paraan ay nakakakuha ng impormasyon tungkol sa kung ano ang nangyayari at kung paano makayanan ang sitwasyon. Ngunit ang isang modernong tao sa isang estado ng stress ang lahat ng mga malinaw na ipinakita na mga detalye ay karaniwang nakakainis. Ang nerbiyos na pag-igting at sobrang pagkasensitibo ay madalas na humahantong sa ang katunayan na ang stress ay tumindi lamang.
4
Bilang karagdagan sa mga organo ng pang-unawa, ang mga pagbabago ay nauugnay sa iba pang mga tampok na katangian ng katawan. Ang mga kalamnan ay panahunan, dahil ang lahat ng mga lakas, sa opinyon ng katawan, dapat itapon upang mapanatili ang pinakamahalagang bagay sa isang aktibong estado. Ang aktibidad ng mahalagang mekanismo ng regulasyon sa sarili ay pinigilan. Ang immune system ay nagsisimula upang gumana nang mas masahol, ang bilang ng mga leukocytes sa dugo ay bumababa. Mukhang, bakit ito nangyayari, dahil sa panahon ng stress ang mga tao ay nangangailangan ng eksaktong kabaligtaran? Ang dahilan ay ang pagkapagod sa paglipas ng maraming libu-libong taon ng ebolusyon sa mga tao ay iisa lamang isang uri: panganib kung saan maaaring makatakas ang isa. Mga ligaw na hayop, natural na kalamidad, hindi matagumpay na pangangaso o agresibong kinatawan ng uri nito: ang anumang pagkapagod mula sa pangkat na ito ay maaaring pakikitungo kung mabilis mong ilipat ang iyong mga binti.
5
Ang aktibong buhay panlipunan ay lumitaw sa mga tao hindi pa katagal. Ang mga eksperto ng ebolusyon ay tumutol na ang mga species ng tao ay nakatanggap ng mabilis na pag-unlad sa pamamagitan ng mga ugnayang panlipunan, na mabilis na nabuo ang utak. Ang mga mekanismo ng ebolusyonaryong lumitaw bago ang pagsasapanlipunan ng mga nabubuhay na nilalang kung minsan ay may bahagyang kakaibang epekto sa mga tao, dahil ang pamumuhay ng isang tao ay malayo sa natural.