Kung madalas kang magkaroon ng isang kondisyon kapag kakaunti ang mga puwersa ng buhay na nais mong itago mula sa lahat at simulang "dilaan ang iyong mga sugat" - nangangahulugan ito na mayroon kang mga gawi na natalo na nakakaakit ng negatibo sa iyo. Sa parehong oras, hindi mo maintindihan na mayroon ka sa kanila at kung ano mismo ang pinipigilan nilang masiyahan sa buhay.
Mayroong maraming mga gawi ng isang talo, ngunit may mga pinaka-binibigkas na maaaring masubaybayan sa iyong sarili. At kung mapupuksa mo ang hindi bababa sa ilang, pagkatapos maaari mong baguhin ang radikal na buhay. At pagkatapos ikaw mismo ay hindi titigil na magulat sa mga pagbabagong iyon na magsisimula sa paligid mo.
Ito ang mga gawi:
1. Negatibong pag-iisip
Paano ito gumagana? Mga saloobin: "Narito, laging ganyan, walang bago - kahit saan isang masamang kapalaran", "Kung nais nila ang pinakamahusay, ito ay naging tulad ng dati." Sa mga saloobin na ito ay itinatayo natin ang ating sarili ng isang negatibong programa para sa hinaharap, na ang lahat ay palaging magiging masama at hindi na kailangang maghintay ng mga pagbabago. At pagkatapos ay magtataka tayo kung bakit nabuhay ang program na ito.
At lahat dahil ang pag-iisip ng tao ay napakalakas. Alam ng lahat na ang walang kuwentang ekspresyon na "pag-iisip ay materyal, " kakaunti lamang ang nag-apply nito sa kanilang sarili. Ito ang buong lihim. Marami kang kakilala, maaari kang magsabi ng maraming matalinong salita, ngunit wala kang magagawa.
Samantala, ang mga sikologo ay may isang expression: "Ang pag-iisip ay isang kilos, at madalas ang pinakamahalaga." (Svetlana Lada-Rus. "Ang ABC ng kaligayahan"). Iyon ay, ang lahat ng iniisip natin ay tiyak na pupunta sa pisikal na eroplano. Kaya walang magulat.
Ano ang gagawin Magsimula sa pamamagitan ng pagsubaybay muna sa iyong mga saloobin, o tanungin ang mga madalas na makipag-usap sa iyo sa buong araw upang mapansin ang iyong palagiang mga parirala at katangian na pagpapahayag. At isulat ito sa papel.
Kapag tapos na ang pagsusuri, simulang masubaybayan ang iyong sarili at muling gawin ang mga kaisipang ito sa kabaligtaran. Halimbawa: "Well, sa oras na ito ay hindi ito gumana - sa susunod na ito ay gagana." Iyon ay, mag-isip lamang sa isang positibong paraan, kahit na ang lahat ay gumuho sa paligid.
2. Rumbling sa likod
Mayroong isang batas sa espasyo - ang batas ng isang boomerang. Kung tsismis ka tungkol sa isang tao, magsusumikap din sila tungkol sa iyo. At ito ang paglikha ng isang negatibong programa ng iyong buhay hindi sa iyo, kundi ng ibang tao. Makakasagabal sila sa iyong enerhiya, pagsisira nito at pag-alis sa iyo ng lakas.
At sa pangkalahatan - ituturing ka nilang isang masamang tao, hindi nila nais na magkaroon ng negosyo sa iyo. Mayroong isang maliit na lihim dito: lahat ng bagay na sinasabi mo tungkol sa ibang tao, ang mga tao sa subconsciously ay nagsisimulang mag-isip tungkol sa iyo. Ibig sabihin, iniuugnay nila ang iyong mga salita kapwa sa isa mong napag-usapan at sa iyo.
Ano ang gagawin Gawin itong isang panuntunan upang maghanap ng mabuti sa mga tao, umasa sa mabuti, at sabihin lamang mabuti sa iyong likuran. Ang isang patas na komento ay mas mahusay na gawin ang tao sa kanyang sarili, na nakatingin sa mata.
3. Pag-awa sa sarili at reklamo ng buhay
Ang awa sa sarili ay ang pinakamasamang bagay na magagawa natin para sa ating sarili. Ang isang nagpapahintulot sa kanyang sarili o mga mahal sa buhay ay kinikilala ang kawalan ng katarungan sa mundo. Iyon ay, nagsisimula siyang harapin ang mga mas mataas na puwersa na nagpapadala sa kanya ng mga pagsubok. Iniisip niya na ang Diyos ay hindi patas, ngunit siya ay patas at alam kung ano ang pinakamahusay.
Samantala, natatanggap lamang natin mula sa buhay ang nararapat sa atin - ito rin ay isang batas. Samakatuwid, ang pakiramdam ng paumanhin para sa iyong sarili ay labis na hindi makatuwiran, mali. At ito ay negatibong nakakaapekto sa buhay, dahil ang awa ay tumatagal ng kapangyarihan, nagnanakaw ng potensyal at mapagkukunan.
Ano ang gagawin
Subaybayan kung mayroon kang awa sa sarili at subukang palitan ito ng mga paninindigan tulad ng "Lahat ay patas sa mundo", "Ang nakamit ko, nakuha ko ito." O gumawa ng iyong sariling mga parirala na makakatulong sa iyo na makaligtas sa isang mahirap na sandali.
Mas mabuti pa, matutong magpasalamat. Para sa lahat ng kabutihan na ipinapadala ng buhay, at para sa lahat ng negatibong din. Nangyayari na ang gayong positibong resulta ay nagmula sa negatibiti na hindi natin ito inaasahan.