Ang paninibugho ay isang medyo pangkaraniwang damdamin na madalas na pumapayat sa mga tao at sumisira sa buhay. Mapagbiro, hindi iniisip ng mga tao na sa susunod na iskandalo ay sinisira lamang nila ang kanilang mga relasyon, ang kanilang kaligayahan. O marahil ay dapat kang huminto at mag-isip: mayroon bang dahilan para sa paninibugho?
Siyempre, walang nagsasabi na hindi kinakailangan ang paninibugho, ang paninibugho lamang ay dapat maging malusog. Kung ang isang tao ay walang katapusang pagseselos sa ibang tao, kung gayon kailangan mong mag-isip: ang mga gayong ugnayan ay kinakailangan sa lahat.
Masigasig sa isang mahal sa buhay, ang isang tao ay nagdadala sa pagkapagod at emosyonal na pagkapagod hindi lamang sa kanyang sarili, kundi pati na rin ang kanyang kapareha. Samakatuwid, kailangan mong malaman upang makontrol ang iyong mga damdamin at hindi maikulong sa kanila ang kaluluwa sa unang pagkakataon. Ang pagsira ay mas madali kaysa sa pagbuo; dapat mong laging tandaan ito.
Kung mayroong isang malusog na paninibugho sa relasyon, kung gayon ito ay kapaki-pakinabang, sapagkat "pinapainit" ang relasyon. Ngunit kung ang pakiramdam na ito ay lumampas sa mga hangganan, kung gayon ang isang bagay ay kailangang gawin sa ganito. Panibugho, isang pakiramdam na hindi gusto ng katahimikan. Hindi na kailangang umupo at manahimik, dapat kang makipag-usap sa iyong mahal at pag-usapan ang iyong mga karanasan. Siya naman, ay kumpirmahin o tanggihan ito. Sa anumang kaso, ang parehong ay palaging sisihin para sa relasyon at kailangan mong malaman upang malutas ang sitwasyon nang magkasama. Kung ang isang mag-asawa ay hindi makayanan ang problemang ito sa kanilang sarili, pagkatapos ay mas mahusay na kumunsulta sa isang psychologist.
Kadalasan, ang paninibugho ay nagtatago ng isang banal na pagdududa sa sarili. Iyon ay, walang mga dahilan tulad ng pag-aalala at kawalan ng tiwala ng kapareha. Ito ay lamang na ang isang tao ay hindi tiwala sa sarili at natatakot na mawalan ng isang kaluluwa. Sa ganitong mga sitwasyon, dapat kang magtrabaho sa iyong sarili at, higit sa lahat, sa iyong saloobin sa iyong sarili.
Ang relasyon ay dapat maging kasiya-siya at walang kasiyahan, hindi sila dapat magdala ng kalungkutan at pagdurusa. Kailangan mo lamang malaman upang magtiwala, dahil ang tiwala ay ang susi sa isang mahaba at maligayang buhay.
