Sa buhay, ang mga sitwasyon ay madalas na lumilitaw na naglalagay sa mga tao sa isang awkward, at kahit na mas masahol, nakakahiyang posisyon. Lalo na madalas na nangyayari ito sa isang murang edad, kung ang isang tao ay may kaunting karanasan sa buhay at hindi wastong masuri ang sitwasyon at kumilos nang maayos. Naturally, nais ng mga tao na mabilis na makalimutan ang kanilang kahihiyan at patuloy na mabuhay nang ganap, nang hindi nawawalan ng respeto sa kanilang sarili.
Manwal ng pagtuturo
1
Subukang makipag-usap. Huwag itago ang lahat sa iyong sarili, sabihin sa iyong minamahal ang tungkol sa sitwasyon na nangyari sa iyo. Mula sa labas, ang lahat ay maaaring hindi mukhang nakakatakot, at sasabihin sa iyo ng isang mahal sa iyo ang tungkol dito at masiguro ka.
2
Pagbutihin ang iyong pagpapahalaga sa sarili. Ang iyong pangunahing gawain sa sitwasyong ito ay upang makita sa iyong sarili ang mga natatanging pakinabang, ang iyong sariling highlight. Alalahanin ang mga kaso mula sa iyong buhay noong ikaw ay pinakamahusay at nagpukaw sa paghanga sa iba. Subukang tandaan ang mga damdaming ito at mas madalas na alalahanin ang mga dahilan kung bakit dapat mong igalang.
3
Huwag maging panghinaan ng loob. Walang mas masahol kaysa sa kawalan ng pag-asa. Hilahin ang iyong sarili nang magkasama at magtrabaho sa iyong sarili. Upang makakuha ng isang mahirap na sitwasyon sa buhay, kakailanganin itong lakas. Tumingin sa mga bagay na may optimismo, subukang makakuha ng mas positibong emosyon sa pamamagitan ng panonood ng mga komedyang pelikula, nakakatawang video at pakikipag-chat sa Internet.
4
Sikaping mapagtanto ang sarili. Maunawaan ang iyong sarili, alamin kung ano mismo ang nais mo sa sandaling ito, at balangkas ang mga hakbang upang makamit ang iyong layunin. Maaari itong maging isang paghahanap para sa isang kawili-wiling trabaho, sinusubukan na kumita ng isang bagong bagay o pag-aaral ng isang banyagang wika. Ikaw ang "kapitan ng isang barko" ng iyong sariling kapalaran. Isaisip ito at huwag sumama sa daloy. Magtakda ng mga priyoridad sa iyong buhay at lutasin ang mga pangunahing gawain. Kumuha ng hindi bababa sa kaunting mga hakbang upang makamit ang iyong layunin, at wala kang oras upang alalahanin ang mga problema na nangyari sa iyong buhay.
5
Sa mga unang araw pagkatapos ng sitwasyon na nakagagalit sa iyo, subukang huwag matugunan ang mga tao na nahihiya ka upang hindi ma-update ang mga nakaraang kaganapan sa iyong memorya. Kung sumabog ka sa harap ng iyong mga kaibigan, tiyak na maiintindihan ka nila at hindi sila hahatulan. Ikaw, malamang, maglagay ng higit na kahalagahan sa insidente kaysa sa ibang tao. Ito ay lamang na ikaw ay isang masigasig na tao, at na ang katotohanang ito ay dapat na itaas ang iyong pagpapahalaga sa sarili.
6
Ang pagdurusa lamang sa konsensya ay yaong mayroon nito. Ang oras ay isang mabuting doktor, at sa lalong madaling panahon makakalimutan ng lahat ang nangyari, kasama ka. Kalimutan ang masama at mabuhay ng isang buong buhay.