Kung magpasya kang humingi ng tulong ng isang psychologist, ang maraming mga katanungan ay lilitaw sa harap mo, ngunit ang pangunahing isa ay kung paano makahanap ng isang karapat-dapat? Paano hindi mahuhulog sa mga kamay ng isang charlatan na hindi lamang "magpapatuyo" para sa pera, kundi maging sanhi ng pinsala sa sikolohikal? Kailangan mong lapitan ang pagpili ng isang sikologo na may kakayahang. Paano ito gagawin? Ano ang pamantayan sa pagpili ng pinakamahusay? Ang ilang mga tip ay makakatulong sa iyo na gumawa ng tamang pagpipilian.
Ang unang bagay na dapat mong simulan ay ang kumuha ng interes sa edukasyon sa espesyalista. Sa gayon, susuriin mo ang maraming mga charlatans na handang mag-alis ng pera sa iyo. Kinumpirma ng isang diploma na ang psychologist ay lumipas hindi lamang teorya at kasanayan, kundi pati na rin ang personal na therapy.
Ang isa pang mahalagang kadahilanan ay ang iyong tiwala sa psychologist. Isipin ito, maaari mong paniwalaan ang espesyalista na ito ng iyong mga problema, magtatag ng pakikipag-ugnay sa kanya? Mayroon ka bang pakiramdam na makakatulong siya sa iyo?
Ano ang dapat matakot:
Pag-aakit. Hindi ito nagpapahiwatig ng komunikasyon tungkol sa isang personal na relasyon - gusto o hindi gusto. Tumutukoy ito sa hindi katanggap-tanggap na pag-uugali ng isang psychologist: kumindat, tulad ng, "random" na paghipo, at iba pang mga pagpipilian para sa panliligaw. Ang isang sikologo na hindi sumunod sa itinatag na mga hangganan ng psychotherapy, malamang na hindi sumunod sa maraming iba pang mga patakaran. Kung gayon paano ka niya tutulungan? Ngunit ang trauma ay maaaring maging sanhi.
Libreng sikologo. Ang pangunahing garantiya ng pagsunod sa mga panuntunan sa sikolohikal ay pera. Kung hindi man, ang iyong sikolohikal ay kumikilos bilang isang benefactor, at ikaw, ayon sa pagkakabanggit, bilang isang may utang. Paano mo makayanan ang iyong mga problema kung ikaw ay pinagmumultuhan sa pakiramdam na may utang ka sa isang tao?
Pagkagambala mula sa session. Kung pinahihintulutan ng sikologo na ang kanyang sarili sa session ay guluhin ng mga tawag sa telepono o pagpupuno ng ilang mga papeles, pagkatapos ay tumakas mula sa kanya. Ito ay isang malubhang paglabag sa sikolohikal na konsultasyon. Una, magbabayad ka ng pera para sa oras, at pangalawa, paano mo mabubuksan ang iyong kaluluwa at makakuha ng payo kung hindi ka pa nakikinig?
Mga payo ng kategorya. Nagpunta ka sa isang sikologo para sa tulong para sa iyong sarili upang mahanap ang sagot sa iyong katanungan. Ngunit sa anumang kaso, huwag makakuha ng isang tiyak na sagot, halimbawa: "Diborsyo." Ang isang mabuting sikolohista ay hindi magdikta sa iyong opinyon sa iyo, ngunit hihilingin sa nangungunang mga katanungan upang maunawaan mo mismo ang eksaktong gusto mo.
Kung sa tingin mo ay napilitan sa unang session - ito ay medyo normal. At kahit na ang sikolohikal na iyong napili ay nakakainis sa iyo sa nangungunang mga katanungan, nangyayari rin ito. Upang matulungan kang maunawaan ang kasalukuyan, kailangan mong tingnan ang nakaraan. At, bilang isang panuntunan, ang dahilan ay nakasalalay sa tiyak na hindi mo gaanong nais alalahanin. Ngunit alamin na sa tulong ng isang propesyonal na psychologist, tiyak na magtatagumpay ka.