Ang bawat isa ay may isang panloob na hukom, ang pagkakaiba lamang ay para sa ilan na siya ay kalmado at walang pakikiling, habang para sa iba, sa kabilang banda, siya ay malambot at matapat. Paradoxical na maaaring mukhang, ang pakikipag-usap sa iyong sarili ay kung minsan ang pinakamahirap. Karaniwan ang sinusubukan nating ituro ay ang kailangan nating malaman ang higit sa lahat. Ngunit ang pinakasimpleng mga katanungan kung minsan ang pinakamahirap. Kailangan mong magsimula sa pag-unawa.
Manwal ng pagtuturo
1
Ano ang diwa ng pagkakasalungatan? Hindi mahalaga kung gaano ito maaaring tunog, ngunit ipinakita sa amin ng mga nararamdaman kung ano ang nais ng ating kaluluwa nang mas maaga kaysa sa oras na mag-isip tungkol dito. Ang pagnanais na makipagtalo o hindi sumasang-ayon ay may parehong mga ugat. Sa sandaling may isang pakiramdam na sinusubukan nilang ipataw ang kanilang kalooban sa amin, ang likas na likas na pangangalaga sa sarili, at ang nagtatanggol na programa ay isinaaktibo. Sa kabilang banda, kapag ang iminungkahing opsyon ay nagkakasabay sa mga panloob na pangangailangan at kagustuhan, madali kaming nakikipag-ugnay, nagpapakita ng kahandaang magbigay at suportahan ang ideya. Gayunpaman, kasama ang pang-araw-araw na mga sitwasyon sa araw-araw, may mga kaso kung saan ang pangangailangan na gumawa ng isang paraan o iba pa ay natutukoy hindi sa ating mga pangangailangan, ngunit sa pamamagitan ng isang salitang "kinakailangan". Ang pagkilos ordinaryong normal, ngunit sa kondisyon lamang na hindi ka nakakaramdam ng karaniwan. Bago gumawa ng anumang desisyon, isipin ang tungkol sa kung sino ang nangangailangan nito, at sino ang nagsabi na dapat ganito? Magbabago lamang ang buhay kung una mong isipin ito sa paraang nais mong makita ito. Alamin na huwag sabihin sa iba at buhay na oo.
2
Palagi kaming nag-uusap tungkol sa gusto natin. Ang flip side ng diwa ng pagkakasalungatan ay ang pagnanais na mapanatili ang pagkakatulad ng mundo sa anumang paraan. Gayunpaman, ang isang masamang mundo ay hindi palaging mas mahusay kaysa sa isang mahusay na pag-aaway. Isang paraan o iba pa, ngunit sa madaling panahon o isang oras na kumukulo ay dumating, at pagkatapos ay ibigay namin ang buong katotohanan. Pagkatapos ay nagtataka tayo kung ano ang nakuha sa amin, tulad ng isang lunar na eklipse, magnetic bagyo, mataas na presyon ng dugo, o dapat bang uminom ng mas kaunti? Ang lahat ay mas simple.
Walang sinuman na sasabihin kung ano ang hindi niya iniisip, kahit na nasa isang hop. Sinabi ni Kristo: "ang alak ay nagpapalakas sa kaluluwa." Ito lang, kadalasan sa pamamagitan ng pagpapalaki, tahimik tayo tungkol sa maraming, itago at subukang maging banayad at magalang. Ngunit ang nakatago at pinigilan ay hindi mapupunta saanman. Ang mga negatibong emosyon, na nag-iipon, tulad ng interes sa isang account sa bangko, naghihintay lamang sa sandali kung kailan magagawang masira. At pagkatapos ay hawakan ang lahat, walang magiging awa.
Karaniwan, ang gayong paglabas ay nagbibigay lamang ng pansamantalang kaluwagan sa iyo at maraming problema para sa isang tao na nahulog sa ilalim ng "mainit na kamay". Ang pagpapanatiling lahat sa iyong sarili ay masama. Anumang sitwasyon, hindi nabubuhay, ay paulit-ulit na paulit-ulit. Alamin nang tama ipahayag ang iyong mga saloobin, ihatid sa iyong kalaban ang isang punto ng pananaw. Sa kasong ito, ikaw ay higit na iginagalang at pahalagahan. Ito ay mas mahusay kaysa sa pagtanggap ng isang pakiramdam ng kumpletong kawalan at kawalan ng kakayahan na tumayo para sa sarili. Kung nais mong mabilang sa iyo, matutong igalang at mahalin ang iyong sarili. Upang masiyahan ang lahat at lahat ay hindi lamang imposible, ngunit bobo din.
3
Mayroong isang kasabihan: "Huwag mong ihinto hanggang bukas kung ano ang magagawa mo ngayon." Nabubuhay tayo sa isang mundo ng mga deal, problema at pagkabahala, at sino ang pipiliin ang susi sa kaligayahan para sa atin? Ang pagtitiyaga at tiyaga sa pagkamit ng mga layunin - ito ay napakahusay, gayunpaman, ang layunin ay hindi palaging binibigyang katwiran ang paraan. Bagaman malamang na ang target ay hindi tama ang napili. Ang nagbibigay ng kagalakan ay madali. Ang paggastos ng maximum na pagsisikap, hindi kami nakakaramdam ng pagod o nalulumbay, ngunit sa halip, ang suwerte ay nagbibigay lakas at ginagawang posible upang sumulong.
4
Ngunit kung ang layunin ay napili nang hindi wasto, kung gayon, hindi mahalaga kung paano namin kumbinsihin ang ating sarili, lahat ay nagkakamali mula sa simula pa. Kailangan nating gumawa ng mga hindi kapani-paniwalang pagsisikap upang makakuha ng kahit isang bagay. Ngunit kahit gaano kahirap na subukan natin, ang tower ay babagsak nang mas maaga, at ang sandali ay maaaring hindi ang pinaka angkop. Samakatuwid, ang pakiramdam na tinawag na "Ayaw ko" ay hindi tamad at pagnanais na makapagpahinga, sa halip isang senyas na nagsasabing mali ang isang bagay. Walang sinuman maliban kung sasabihin mo kung saan nagmula ang hangaring ito, kaya't mas kaunting mga katanungan at makinig ng higit pa, hindi lamang sa iba, kundi sa iyong sarili.
Bigyang-pansin
Hindi nakakatakot na mamatay sa edad na dalawampu't, nakakatakot na mabuhay ng siyamnapung at biglang napagtanto na hindi ka talaga nabuhay.
Kapaki-pakinabang na payo
Ang pinakamalaking kabiguan ng sangkatauhan ay palaging kami ay naghahanap ng ilang uri ng nakatagong kahulugan. Sa katunayan, hindi siya. Napunta kami sa mundong ito upang maging masaya. Samakatuwid, ihulog ang mga takot, pag-aalinlangan at pahintulutan ang iyong sarili, sa wakas, na gawin ang iyong pinakamamahal.