Minsan mahirap mahalin ang iyong sarili. Karaniwan ang problemang ito ay nakakaapekto sa mga tao na may ilang uri ng mga bahid, kapwa tunay at haka-haka. Kadalasan, ang sikolohikal na trauma ng mga bata ay nakakaapekto sa proseso ng isang positibong saloobin sa sarili. Ngunit maaari mong labanan ito, ang pangunahing bagay ay ang malaman kung paano.
Para sa mga nagsisimula, tanggapin mo lang ang iyong sarili. Dapat mong mapagtanto na ang isang negatibong saloobin sa iyong sarili ay malamang na hindi ka makakatulong sa iyo. Kahit na mayroon kang anumang mga pagkukulang, hindi ito nangangahulugan na mas masahol ka kaysa sa iba. Ang lahat ng mga tao ay may mga kahinaan, isang tao lamang ang hindi nila pinapansin at tinatanggap ang lahat mula sa buhay, at ang isang tao ay tumutok ng eksklusibo sa negatibo. Ang iyong gawain ay hindi kahit na huwag pansinin ang mga problema, ngunit upang tanggapin. Kailangan mong magkaroon ng kamalayan ng kanilang pagkakaroon, ngunit huwag gawin silang mga mapagkukunan ng iyong mga problema.
Tumigil sa pagngisi sa iyong sarili. Kahit na gumawa ka ng isang masamang bagay, hindi ito isang dahilan upang sumpain ang iyong sarili. Ang anumang pagsisi sa sarili ay literal na pumapatay sa pag-ibig sa sarili. Bukod dito, maaari itong maging isang ugali. Tiyak na ikaw mismo ang nakakaalam ng ilang mga tao na sanay na patuloy na nagrereklamo at nagsasabi kung gaano sila masama.
Huwag linlangin ang iba at ang iyong sarili. Kahit na sabihin mo sa iyong sarili na walang mga problema, hindi pa rin sila mawawala. Hindi ito isang paraan sa labas ng sitwasyon, dahil maaari lamang itong magpalala ng sitwasyon.
Makakuha ng pagpapahalaga sa sarili. Maghanap sa loob ng iyong sarili mga partido kung saan maaari mong tunay na igalang ang iyong sarili. Tiyak na mayroon kang mga nakamit na maipagmamalaki mo. Patuloy na isipin ang tungkol sa mga ito, at magtakda rin ng mga bagong layunin at makamit, pagkatapos ay tiyak mong mahalin ang iyong sarili.