Ang mga psychologist ay nagbibiro na kung ang lahat ng mga tao ay palaging nakakakuha ng kasiyahan sa sekswal na gusto nila, ang mga psychotherapist ay sasabog. Ang hindi naganap na mga pagnanasa ay maaaring sirain ang psyche, maging sanhi ng malubhang sakit sa kaisipan. Kaya ayon sa pagkakasunud-sunod na pagharap sa pagnanais para sa sex ay hindi kinakailangan. Ngunit kung minsan kailangan mo pa ring pigilan ang iyong sarili, at susubukan naming malaman kung paano ito gagawa nang mas mahusay.
Manwal ng pagtuturo
1
Sublimate. Ang paglalagom ay ang pag-redirect ng sekswal na enerhiya sa trabaho o pagkamalikhain. Ang isa sa mga pinakamahusay na paraan upang matanggal ang pagnanasa sa loob ng ilang sandali ay ang pag-ulos sa ulo sa trabaho o sa gawaing bahay. Magtrabaho upang sa pagtatapos ng araw ng pagtatrabaho ay walang kapangyarihan. Mapupuksa nito ang mga sekswal na hangarin, at ang sobrang lakas na nagpapalusog sa kanila ay magdidirekta sa kanila sa isang mapayapang direksyon. Kaya maaari mong pinuhin at dagdagan dahil lamang sa iyong kasosyo ay nagpunta sa isang paglalakbay sa negosyo o sa bansa.
2
Pumasok para sa sports o pisikal na aktibidad. Ang sex ay tumutulong sa pagsunog ng testosterone at adrenaline. Maaari din silang gastusin sa panahon ng mabibigat na pisikal na bigay. Bilang karagdagan sa kakayahang sumunod sa mga obligasyong moral, mawawalan ka rin ng isang pares ng mga kilo o magtatayo ng isang greenhouse sa bansa, na hindi rin magiging walang kabuluhan.
3
Makisali sa kasiyahan sa sarili. Kung hindi mo kailangan ng pagkakanulo, at kinakailangan na mapawi ang sekswal na pag-igting, pumunta para sa masturbesyon. Ito ay isang napaka-kapaki-pakinabang na paraan upang mapupuksa ang mga obsess na hangarin para sa sex.
4
Mag-sex nang direkta. Sa itaas, nagpatuloy kami mula sa katotohanan na kailangan mo upang makaya ang sekswal na pagnanasa kapag nasa panahon ka ng sapilitang kalungkutan. Gayunpaman, huwag pabayaan ang sex kung ang kapareha ay malapit sa iyo. Sa kasong ito, hindi karapat-dapat na supilin ang sekswal na mga pagnanasa o pagturo sa kanila sa ibang direksyon.
Bigyang-pansin
Tandaan na ang regular na pagpigil sa sekswal na mga hangarin ay nakakapinsala sa kapwa mental at pisikal na kalusugan. At kaya subukang huwag gawin ang celibacy o pag-abstinence sa iyong lifestyle. Subukang huwag pigilan ang iyong sarili nang hindi kinakailangan, ngunit upang mapagtanto ang iyong sekswal na mga pagnanasa. Ito ang pinakamahusay na bagay na maaari mong gawin para sa iyong sarili at sa iyong kalusugan.