Paano malalaman ng isang tao kung mayroon siyang malakas na nerbiyos? Walang mas madali. Ang pangunahing bagay ay hindi labis na labis ito, obserbahan ang pag-iingat na mga hakbang at maging tapat sa iyong sarili, kung gayon ang lahat ay mahuhulog sa lugar.
Manwal ng pagtuturo
1
Ang pinakaligtas na paraan ay ang paggawa ng appointment sa isang neurologist. Ang isang espesyalista na konsultasyon ay magbubukas ng iyong mga mata sa mga totoong katotohanan tungkol sa mga tampok ng iyong nervous system. Gamit ang mga espesyal na pamamaraan at pamamaraan, makilala ng doktor ang mga menor de edad na paglihis mula sa pamantayan, o kumbinsihin na walang dahilan para sa pag-aalala.
2
Tandaan kung paano ka kumikilos kapag nakikita mo ang mga pagbawas at mga pasa ng mga taong malapit sa iyo. Naluluha ka ba sa menor de edad na bruising, nanlabo ang iyong mga mata mula sa isang bukas na bali. Kung gayon, kung gayon ang iyong mga nerbiyos ay hindi nasa perpektong pagkakasunud-sunod. Kung bihirang mangyari ang mga aksidente, tiyak na hindi mo mailalarawan ang iyong reaksyon; hindi ka dapat mag-eksperimento. Pumunta sa ibang pamamaraan.
3
Nagugulat ka ba, bumagsak sa upuan sa bawat ingay, mas gusto mong matulog kasama ang mga ilaw sa? Nagpapakita ba sa iyo ang mga magnanakaw at magnanakaw sa lahat ng tao? Nakikipag-usap ka ba o sumisigaw sa iyong pagtulog? - Walang kinakailangang suriin, ang lahat ay malinaw na may mga ugat, hindi sila nasa maayos.
4
I-on ang video, na magpapanatili sa iyo sa pag-aalinlangan, hindi kinakailangan tungkol sa mga maniac at multo, maaari kang kriminal na kwentuhan. Ibitin ang mga kurtina, malapit sa silid. kung tatayo ka, mayroon kang mga nerbiyos na bakal.
5
Hilingin sa isang tao na takutin ka. Pumunta sa koridor gamit ang mga ilaw at hayaan ang isang tao na tumalon upang matugunan. Kung sumisigaw ka, ang iyong mga nerbiyos ay wala sa lugar.
6
Tumalon mula sa parasyut, pumunta upang talunin ang rurok ng Everest. Kahit na sa pag-iisip ng mga kagalakan ng buhay na ito ay nagiging hindi komportable, at sa gabi gumising ka mula sa pakiramdam na lumilipad, lahat ito ay mga tensyon na nerbiyos.
Kapaki-pakinabang na payo
Huwag lumikha ng mga nakababahalang sitwasyon, maiwasan ang mga salungatan, huwag subukan ang iyong sarili para sa lakas. Ang mga ugat ay hindi bakal, hindi gulo - mas mahusay.