Para sa maraming tao walang mas mahirap kaysa sa paghingi ng tulong. Maaari silang ganap na mawalan ng kontrol sa sitwasyon at maunawaan na hindi nila makaya, ngunit ang pag-amin nito sa kanilang sarili at ang paghingi ng tulong sa iba ay isang imposible na pasanin para sa kanila. Mahalagang maghangad ng tulong kapag talagang kailangan mo ito.
Manwal ng pagtuturo
1
Dapat itong maunawaan na ang tulong ay isang bagay na hindi lamang kailangan mo. Kapag ang isang tao ay tumutulong sa isang tao, mabuti para sa kanya, at hindi lamang para sa isang tao na ang kanyang posisyon ay nagpapabuti. Kung ang mga tao ay nakatulong sa bawat isa nang mas madalas, magiging mas mabait sila. Ngunit ang tulong ay mabuti lamang na ginagawa ng buong puso. Upang matulungan ka mula sa puso, kailangan mong humingi ng tulong nang naaayon. Sa anumang kaso maaari kang humiling, iskandalo, pagbabanta, pagmamanipula at iba pa.
2
Mag-isip tungkol sa kung anong uri ng tulong na kailangan mo. Kung alam mo ito nang sigurado, magiging mas madali itong malutas ang iyong problema. Kadalasan ang mga tao mismo ay hindi nakakaintindi kung ano ang kailangan nila, pinapagod nila ang iba na hindi makakatulong sa kanila, kahit na gusto nila, dahil hindi rin nila naiintindihan kung ano ang mas mahusay na gawin. Maingat na suriin ang iyong sitwasyon at mag-isip tungkol sa kung anong uri ng tulong na nais mong hilingin.
3
Kapag humiling ng isang tao, magsimula sa isang pahayag ng iyong sitwasyon. Ipaliwanag ang iyong posisyon upang maunawaan ito. Hindi na kailangang sumisid sa paglalarawan ng mga damdamin na pumalag sa iyo. Hindi mahalaga kung paano mo subukang huminahon, mapapansin pa rin ito kapag sinimulan mong ilarawan ang iyong sitwasyon. At pagkatapos lamang sabihin kung anong uri ng tulong na kailangan mo.
4
Kapag humihingi ng tulong sa isang tao, piliin nang mabuti ang iyong mga salita. Ang iyong kahilingan ay hindi dapat magkaroon ng hinihinging intonasyon, na para bang nag-order ka. Ngunit ang mga kaakit-akit na salita ay hindi rin kinakailangan, ang tulong ay hindi nagpapahiwatig na ang humihingi ay dapat na ipahiya.
5
Kung lumiko ka sa isang tao para sa tulong, pagkatapos ay subukang magsalita nang mas malinaw at mas lohikal, gumana sa mga katotohanan. Kapag humiling ka sa isang babae ng isang bagay, maaari mong pahintulutan ang iyong sarili na magpakita ng higit pang mga damdamin, ngunit hindi sa kamalayan na maaari kang magkaroon ng isang kilig. Ito ay lamang na mas mahusay na maunawaan ng mga kababaihan ang mga damdamin, mas malamang na maiintindihan nila ang iyong nararamdaman at mapagtanto na kailangan mo ng tulong sa pamamagitan ng empatiya.
6
Kapag humiling ka ng isang tao ng tulong, iwan siya ng pagkakataon na tumanggi upang hindi masaktan ka. Hindi dapat hilingin ang tulong, at kung tutulungan ka nila, kung gayon hindi ito dapat mangyari dahil inilagay mo ang tao sa mga hindi maiisip na kondisyon sa iyong sariling mga salita o kilos. Kung mayroon kang gawi na ganyan, kung gayon pinapatakbo mo ang panganib na maiiwan nang walang mga kaibigan o mahal sa buhay, dahil kakaunti ang mga tao na gusto ang paggamot na ito.
Kapaki-pakinabang na payo
Hindi lahat ng tao ay maaaring makatulong sa iyo. Kung tinanggihan ka, maaaring mangyari ito sa iba't ibang mga kadahilanan: ang isang tao ay hindi magawa ang hiniling mo sa kanya, wala siyang oras o mga mapagkukunan, ang iyong problema ay hindi naging seryoso sa kanya o sa iba pa: hindi mahalaga. Huwag manligawan o sawayin ang isang taong hindi ngunit nais na tulungan ka. Tanggapin mo lang ito at isipin ang tungkol sa kung ano pa ang magagawa mo, kung paano mo malulutas ang problema sa ibang paraan: baka matulungan ka ng ibang tao.