Sinasabi ng mga sikologo na ang pag-unawa sa iyong sarili at ang iyong mga aksyon ang susi upang kumpletuhin ang pagkakatugma sa mundo sa paligid mo. At ang konklusyon na ito ay lubos na lohikal, dahil ang lahat ng mga tao, sa prinsipyo, ay nakaayos sa parehong paraan at, kapag naiintindihan ang isa, hindi mahirap maunawaan ang isa. Gayunpaman, ang prosesong ito ay nangangailangan ng gawaing pighati.
Manwal ng pagtuturo
1
Laging panahimik. Ito ang susi sa tagumpay. Ang isang mahinahon, sapat na reaksyon sa lahat ng nangyayari sa iyong kaluluwa ay makakatulong upang maunawaan ang mga subtleties nito, kontrolin ang mga emosyon at magbigay ng isang malinaw na pagtatasa ng iyong mga aksyon. Tumahimik ka, kaya palagi kang mukhang tiwala sa iyong sarili. Umaabot sa iyo ang mga tao para sa payo. Sa isang kahulugan, ikaw ay magiging pagiging perpekto para sa kanila, dahil ang panlabas na katahimikan ay binibigyang diin ang iyong isip at ang kawastuhan ng iyong mga aksyon.
2
Suriin. I-disassemble ng mga buto araw-araw. Mag-isip tungkol sa kung ano ang maaari mong gawin nang iba. Bigyang-pansin ang iyong kasalukuyang mga pagkakamali, kaya pinipigilan ang hinaharap. Mga kapaki-pakinabang na payo: suriin ang malaking larawan nang hindi nakatuon nang lubos sa iyong sarili, kung hindi man ikaw ay maging makasarili. Tandaan na hindi lahat ng bagay sa mundong ito ay nasa iyo. Bumalik sa kaisipan ang iyong pagkabata at bigyan ito ng isang malinaw na pagtatasa, sa panahon na iyon ang pundasyon ng iyong pagkatao ay inilatag.
3
Unawain ang iyong mga damdamin at kagustuhan. Unawain ang talagang gusto mo. Makakatulong ito sa iyo na magbigay ng malinaw na mga sagot, at hindi sa mga tungkulin na wala sa tungkulin: hmm, hindi ko alam, wala akong pakialam. Hindi ito nangyayari, sa iyong kaluluwa palaging may isang piniling pagpipilian. Hanapin ito, dahil naintindihan mo ang iyong sariling mga kagustuhan, madali itong maunawaan ang mga kagustuhan ng iba.
4
Mamahinga. Huwag kang mag-alala sa mga trifle. Ang labis na pag-igting ay hahantong sa labis na trabaho at, bilang isang resulta, mga pagkasira ng sikolohikal. Pagsamahin ang pagpapahinga at pag-unlad ng espirituwal. Gawin ang yoga o pagmumuni-muni, sa teorya na ito ay humahantong sa kaliwanagan at pagkakaisa. Kung hindi ka tagahanga ng mga ganyang aktibidad, magsimba ka lang sa simbahan. Ang kapaligiran sa loob at malapit sa Diyos ay linisin ang kaluluwa ng natipon na negatibiti.
Bigyang-pansin
Bigyang pansin ang maliit na bagay. Hindi isinasaalang-alang ang pinakamaliit at, sa unang sulyap, hindi gaanong kabuluhan na mga kadahilanan, panganib mong gumawa ng isang malaking pagkakamali. Alalahanin ang expression na ang tunay na kaligayahan ay hindi kilala sa mga hindi magbibigay pansin sa mga trifle.
Kapaki-pakinabang na payo
Sundin ang payo ng mga kaibigan. Kadalasan, ang isang pagtingin mula sa gilid ay makakatulong sa paglutas ng maraming mga problema sa pag-unawa sa iyong sarili at sa iba.
Kaugnay na artikulo
Bakit hindi ka naiintindihan ng iyong kasosyo