Marahil, ang bawat tao ay nagsisikap na madagdagan ang tiwala sa sarili, ngunit hindi lahat ay iniisip kung ano ang ibig sabihin nito. Nais ng isang tao na malaman kung paano "maiiwasan ang kanilang mga siko", iniisip ng iba na ang lahat ay nakakasakit sa kanila, ang iba ay nagdurusa sa pagpapahalaga sa sarili, ang iba ay naniniwala na ang kumpiyansa ay ang unibersal na susi sa tagumpay na kulang sila. Ang kumpiyansa ay batay sa sapat na pagpapahalaga sa sarili, pagpipigil sa sarili, ang kakayahang magkaroon ng kamalayan sa mga pangangailangan ng isa at ibang tao. Ang lahat ng ito ay maaaring mabuo.
Manwal ng pagtuturo
1
Alamin na sapat na suriin ang iyong mga kakayahan. Mahirap para sa isang taong walang katiyakan na makita ang kanilang mga kalakasan at kahinaan, upang maunawaan kung ang kanyang posisyon ay talagang kahila-hilakbot o tila sa kanya lamang. Ang pagpapahalaga sa sarili sa tulad ng isang tao ay madalas na minamaliit o hindi matatag. Samantala, ang isang pag-unawa sa estado ng mga gawain ay kinakailangan lamang. Paano ka maaaring sumulong kung hindi mo alam kung nasaan ka? Pagtatasa sa sitwasyon ay makakatulong sa isang pagtatasa ng dalubhasa mula sa maraming mga kagalang-galang na mapagkukunan.
2
Maging kamalayan ng iyong mga hangganan. Ang isang taong walang katiyakan sa isang estado ng tunggalian ay may posibilidad na mapunta sa labis na pagkagalit. Alinman ito ay isang kumpletong kakulangan ng mga pagtatangka upang ipagtanggol ang kanilang posisyon, o pagkadidiyenda at pagtanggi na makinig sa interlocutor. Ang pangalawang reaksyon ay natural din - ang isang tao ay kumapit sa kanyang sarili, madalas na nakalayo, posisyon. Ito ay dahil walang katiyakan sa loob. Ang nasabing kalaban ay hindi nakikinig, at ito ang gumagawa ng komunikasyon na walang kahulugan at hindi nakakagambala.
3
Igalang ang iyong mga pangangailangan at ibang tao. Nauunawaan ng isang tiwala na tao kung ano ang kailangan niya. Alam niya kung paano makinig sa kanyang sarili at makahanap ng isang kompromiso sa pagitan ng kanyang mga pangangailangan at sa mga nakapaligid sa kanya. Ang hindi marunong makinig sa iba at tumanggi na isinasaalang-alang ang kanilang mga interes, aktwal na nalalapat sa kanyang sarili sa parehong paraan, dahil ang saloobin sa kanyang sarili at ibang tao ay konektado.
4
Maghanap ng ilang mga bagay na magagawa mong mabuti. Alalahanin ang pakiramdam ng kadiliman kung saan isinasagawa mo ang gawain. Ano pa? Magmaneho, kumpiyansa sa sarili at kasiyahan ng pagsasakatuparan sa sarili. Isawsaw ang iyong sarili sa mga emosyong ito. Ito ay madarama mo kung ano ang isang estado ng kumpiyansa. Alalahanin mo ito.
5
Bumuo ng mga kasanayan at kasanayan sa hugis. Kapag sinabi nila na "tiwala sa gumagamit ng PC", ang ibig sabihin nila ay isang taong may sapat na karanasan sa isang computer. Ang kumpiyansa ay bubuo at bubuo. Nalalapat din ito sa mga kasanayan sa komunikasyon. Kaya kasanayan, lahat ay gagana.