Sinabi nila na ang mga tao ay nagbabalik ng mga bagay na maaari nilang tapusin sa isang linggo sa layunin ng isang buhay. Paradoxically, ang isang tao ay nakaayos na sa isang tiyak na sandali ay makakagawa siya ng isang hindi kapani-paniwalang dami ng trabaho, at sa susunod na araw ay nais niyang gawin ang anupaman mahahalagang bagay.
Siyempre, ang mga tao ay hindi ipinagmamalaki ng gayong hindi produktibong mga gawain, ngunit sa halip, sa kabaligtaran, nawalan sila ng pananampalataya sa kanilang sarili at kanilang tagumpay. Kung napagtanto mo na ang katamaran ay naging mas malakas kaysa sa iyo, gumawa ng mga hakbang upang labanan ito.
Mahigpit na pagpaplano
Ito ay isang diktatoryal na pamamaraan na hindi hinihikayat ang anumang mga konsesyon. Upang sundin ito, dapat mong patuloy na kontrolin ang iyong sarili at itigil ang anumang mga pagtatangka na lumihis mula sa plano.
Sumulat ng isang listahan ng lahat ng mga bagay na pinlano mo. Pagkatapos ay basagin ang bawat isa sa mga gawain sa maraming mga sub-item. Sa ganitong paraan makakakuha ka ng isang malaking listahan ng dapat gawin. Isulat ang lahat mula sa pagnanais na makakuha ng mga kasanayan sa sayawan, upang mabasa ang bagong kabanata ng nobela. Itala ang iyong mga gawain sa pamamagitan ng mga leaps at hangganan. Halimbawa, ipahiwatig na dapat mong bisitahin ang doktor bago ang 16. 00, at ihanda ang pie bago mag 7 ng gabi.
Ang pamamaraan na ito ay hindi dapat takutin ka. Sa kabilang banda, ang kanyang hangarin ay turuan ka na gumamit ng oras para sa mga klase, at hindi para sa katamaran.
7 mahahalagang bagay
Siyempre, ang unang pamamaraan ay nangangailangan ng patuloy na pagsubaybay sa sarili. Hindi lahat ng mga tao ay maaaring hilahin ang kanilang mga sarili nang sama-sama at sundin ang isang malinaw na iskedyul. Marami ang nag-iwan sa pakikipagsapalaran na ito sa yugto ng pagpaplano. Samakatuwid, maaari kang pumili mula sa listahan ng 7 mahahalagang kaso at tapusin ang mga ito sa isang araw. Siyempre, kapaki-pakinabang na maunawaan na kinakailangan ng hindi bababa sa kalahating oras upang makumpleto ang bawat isa sa mga gawaing ito. Marahil, sa kasong ito, hindi karapat-dapat na isulat ang mga sub-item, kung hindi, ang listahan ng dapat gawin ay tataas nang malaki.
Mga pagbabawal
Ang mga paghihigpit ay kumikilos sa isang tao sa isang kamangha-manghang paraan. Alalahanin kung paano sa pagkabata ikaw ay binawian ng mga sweets para sa isang deuce o hindi pinapayagan na maglakad hanggang sa gawin mo ang iyong araling-bahay. Ang ganitong mga hakbang ay may positibong epekto. Ang parehong maaaring gawin ngayon. Halimbawa, pagbawalan ang iyong sarili na panoorin ang iyong mga paboritong serye hanggang sa gumawa ka ng 50 pagsasanay o sumulat ng 3 mga artikulo.
Bihira mag-isip ang mga tao tungkol sa katamaran hanggang sa mawala ang kalidad ng buhay nito. Samakatuwid, kung ang tanong na ito ay nagsimulang mag-abala din sa iyo, huwag sumuko, maging matapang at ipakita ang katamaran, alin sa iyo ang pangunahing.