Ang isang tao na nagsisikap na kontrolin ang kanyang buong kapaligiran, sa katunayan, nais ang lahat sa paligid na kumilos sa isang tiyak na paraan, mayroon siyang sariling mga inaasahan tungkol sa kanilang mga aksyon. Ang ganitong pag-uugali ay hindi maaaring hindi humantong sa maraming mga pagkabigo at salungatan. Upang mapupuksa ang ugali ng pagkontrol sa mga tao, kailangan mong magtrabaho sa iyong sarili.
Manwal ng pagtuturo
1
Ang isa sa mga pangunahing dahilan na ginagawang kontrolin ng ilang mga tao ang kanilang kapaligiran ay ang kanilang pangako sa kahusayan. Hindi nila gusto ang kalahati ng mga panukala, nagsusumikap upang makamit ang perpektong resulta at hinihiling ang parehong mula sa ibang mga tao. Nang hindi natutugunan ang pag-unawa sa iba, maaari silang mawala ang pagkagalit, makisali sa mga salungatan, makisali sa moralizing, atbp. Kaya, nakikialam lamang sila sa buhay para sa kanilang sarili at sa iba. Upang mapupuksa ang pag-uugali na ito, dapat mong aminin ang iyong kawalang-kilos at na ang lahat sa paligid ay may sariling mga pagkukulang, pati na rin ang mga pananaw sa ilang mga bagay. Ang pagiging isang matatag na tao ay mabuti, ngunit ang labis na pagsisiksik at pagiging tumpak sa lahat ng bagay ay madalas na nasasaktan ang pakikipag-ugnayan sa mga tao sa paligid.
2
Ang isa pang karaniwang dahilan para sa pagnanais ng isang tao na kontrolin ang mga tao ay ang kanyang paniniwala na alam niya ang mas mahusay kaysa sa iba kung ano ang gagawin sa isang naibigay na sitwasyon. Ang mga kadahilanan sa kumpiyansa na ito ay maaaring magkakaiba, halimbawa, ang takot na magkamali o umamin na hindi mo alam ang isang bagay. Upang mapupuksa ito, dapat mong subukang palayain ang sitwasyon at tiwala sa opinyon ng isang tao mula sa kapaligiran. Kilalanin na mayroon kang sariling mga kahinaan, at maaari kang maging mali.
3
Ang mababang pagpapahalaga sa sarili ay isa pang karaniwang dahilan sa pagkontrol sa iba. Ang ilang mga tao ay natatakot na manatiling nag-iisa, naniniwala sila na kahit na ang kanilang mga kaibigan ay hindi nais na malapit sa kanila at panatilihin ang mga ito, kailangan mong patuloy na sabihin sa kanila kung ano ang kailangan nilang gawin, kung ano ang kailangan nilang gawin. Ang isa pang pagpapakita ng mababang pagpapahalaga sa sarili ay ang pakiramdam na ang isang tao ay dapat na patuloy at lubos na makakatulong sa kanyang mga kaibigan. Ang ganitong mga tao ay may pakiramdam na inabandona nila ang mga kaibigan sa kanilang kapalaran kung hindi nila ito tinutulungan. Gayunpaman, ang labis na pansin ay mabilis na nagiging kontrol. Ang pag-alis ng iyong pag-uugali sa iyong sarili ay napakahirap. Sa ilang mga kaso, maaaring kailanganin ang tulong ng isang psychologist.
4
Alamin na maniwala sa mga tao sa paligid mo. Kilalanin na sila ay may kakayahan sa kanilang larangan ng aktibidad at may higit na kaalaman sa ilang mga isyu kaysa sa iyo. Mahalaga ang pagtitiwala kapag nakikipag-ugnay sa mga kamag-anak at kaibigan. Subukan na huwag bigyan sila ng mga tagubilin sa kung ano ang gagawin sa iba't ibang mga sitwasyon. Ipinapahiwatig nito na hindi mo pinagkakatiwalaan ang mga ito, isaalang-alang ang mga ito na hindi sapat na matalino at hindi malutas ang mga isyu nang hindi ka nakikilahok.
5
Ang isang form ng kontrol sa kapaligiran ay ang ugali ng patuloy na pagbibigay payo. Kadalasan ito ay nagiging isang pangkaraniwang pangkaraniwan sa mga tao, nagsisimula siyang payuhan ang iba, kahit na sa maliliit na bagay. Madaling mapupuksa ang ugali na ito, dapat mong ganap na ihinto ang pagbibigay ng payo. Tanggalin ang iyong pagsasalita mula sa mga salita tulad ng "inirerekumenda, " "payo, " atbp.