Ang tsismis ay katulad ng impeksyon, na karaniwan sa maraming mga grupo. Ang ilan sa mga ito ay maaaring hindi nakakapinsala, habang ang iba ay maaaring masira ang buhay ng isang tao. Kung kumalat ang hindi kasiya-siyang tsismis tungkol sa iyo, subukang harapin ito nang may kaunting pagkawala para sa iyong sarili.
Manwal ng pagtuturo
1
Subukang alamin kung sino ang naging may-akda ng tsismis tungkol sa iyo, at isipin kung bakit niya ito ginawa. Marahil ay hindi sinasadyang nasaktan mo ang taong ito, nang hindi mo alam ang iyong sarili: inalis nila ang proyekto na inaasahan niya, nakuha ang posisyon na pinangarap niya, o kumain lamang ng huling cookies mula sa ibinahaging kusina. Ang pag-unawa sa kung ano ang nag-trigger ng tsismis ay magbibigay-daan sa iyo na mas kaunting pahirapan ang iyong sarili sa tanong na "bakit ginagawa nila ito sa akin." Bilang karagdagan, kung nais mo, maaari mong subukang gumawa ng kapayapaan, halimbawa, na magdala ng isang bagong kahon ng cookies sa "biktima".
2
Matapos marinig ang isang hindi kapani-paniwalang kwento tungkol sa iyong sarili, huwag mag-panic. Ang iyong marahas na emosyonal na reaksyon ay magpapabagsak sa mga tsismis at marahil ay hahayaan silang mag-isip na mayroong isang malaking katotohanan sa kuwento, kung magiging reaksyon mo tulad nito. Kung ang sinasabing malakas na nakakaantig sa iyo, mas mahusay na makaranas ng hindi kasiya-siyang emosyon sa pag-iisa. Hugasan ang iyong mukha, mahuli ang iyong hininga, magkaroon ng kamalayan sa iyong narinig at pagkatapos lamang bumalik sa koponan. Hindi mapapansin ng mga tao ang iyong pagkalito, at sa susunod na magiging handa ka at hindi magiging reaksyon nang marahas.
3
Kung sinabihan ka ng mga alingawngaw tungkol sa iyo, hayaan ang iyong mga interlocutors na maunawaan na sila ay walang katotohanan. "Masarap malaman ang bago tungkol sa iyong sarili, " "Well, kinakailangan, ngunit tila sa akin na mayroon akong isang medyo nakakainis na bakasyon sa beach, " "Umupo ba ako sa empleyado na ito? Malalaman ko, kung hindi man sinabi nila sa akin na nagsulat siya ng isang sulat ng pagbibitiw isang buwan bago ako lumitaw sa kumpanya. " Maging mapigilan, mahinahon at palakaibigan, at ang mga tsismis ay magsisimulang mag-alinlangan kung may katuturan bang gumugol ng oras at kumakalat ng mga alingawngaw tungkol sa iyo na hindi nagiging sanhi ng anumang reaksyon, at hindi sila inilalabas sa pinakamagandang ilaw.
4
Magdala ng tsismis tungkol sa iyo hanggang sa punto ng kamangmangan. Kung ang isang kasamahan ay hindi sinasadyang interesado, totoo ba na sa bakasyon sa isang kakaibang bansa ay nakikipag-ugnayan ka sa dalawang kinatawan ng lokal na populasyon? Huwag mag-atubiling madagdagan ang kanilang bilang sa isang dosenang, magdagdag ng mga kamelyo at iba pang mga hayop sa domestic. Sa ilang sandali, mauunawaan ng interlocutor na niloloko mo siya, at magkakaroon siya ng mga hinala tungkol sa pagiging tunay ng orihinal na pagdinig. At pasayahin mo ang iyong sarili.
5
Maraming mga kasabihan tungkol sa tsismis at ang mga taong lumilitaw sa kanila. Kung ang mga alingawngaw ay nagpapalibot tungkol sa iyo, ipaalala sa iyong sarili na ang kanilang mga may-akda ay malamang na mainggit sa iyo, at ang iyong buhay ay kawili-wili na tinalakay ito ng iba. Papayagan ka nitong madagdagan ang iyong pagpapahalaga sa sarili at hindi masyadong gumanti sa mga kwento tungkol sa iyo.