Ang isang tao mula sa isang maagang edad ng buhay ay patuloy na nasasailalim sa isang pagtatasa ng kanyang pagkatao: nasuri siya ng mga magulang, tagapagturo sa kindergarten, mga guro sa paaralan. Ang prosesong ito ay unti-unting naka-ugat sa psyche at nagiging isang kinakailangang katangian ng pagkakaroon ng tao, kung minsan ay labis na nakakasagabal sa normal na buhay, inilalagay ang lupa para sa tulad ng mapanirang emosyon bilang inggit, takot, galit, atbp. Paano matutong hindi masuri ang iyong sarili?
Manwal ng pagtuturo
1
Huwag ihambing ang iyong sarili sa sinuman, maging mas mapalad na kaklase o isang mayamang kapitbahay. Tanggapin ang iyong sarili tulad mo, sa lahat ng iyong mga lakas at kahinaan. Unawain ang isang simpleng katotohanan: walang mga tao na walang mga pagkukulang, ang bawat isa ay nasa kanila at ito ay hangal na mai-hang up sa kanila.
2
Subukang gawing bentahe ang iyong "mga bahid", at malalaman mo na walang halaga na may halaga para sa pagsusuri sa mga tao. Halimbawa, kung magluluto ka ng kaunti, matuto ng Pranses, sorpresa ang iyong mga kaibigan sa iyong perpektong pagbigkas, marami pa ang gusto ng tampok na ito ng pagsasalita. Maunawaan na ang lahat ng bagay sa mundo ay subjective at walang layunin na pagtatasa.
3
Mahalin ang iyong sarili - papayagan ka nitong mamuhay nang naaayon sa iyong sarili. Subukang maghanap sa iyong sarili ng mas positibong katangian ng pagkatao, paunlarin ang mga ito.
4
Huwag lumahok sa lahat ng uri ng tsismis at tsismis, huwag talakayin ang mga tao, mas mahusay na maglaan ng oras na ito na may mas kaaya-aya at kapaki-pakinabang na mga bagay.
5
Mamuhay ayon sa iyong mga batas sa moralidad, hindi sinusubukan na matugunan ang mga kinakailangan at pagtatasa ng iba. Ang bagay ay ang mga taong talagang nagpapahalaga sa iyo - ay hindi gagawin ito. At kung ang isang tao ay pinag-uusapan ang iyong tao, kung gayon ito ang tao na ang opinyon ay hindi dapat pahalagahan.
6
Balangkas ang mga layunin at layunin na kailangan mong makamit, magsikap para sa kanilang pagpapatupad. Mayroong isang trick sa pagguhit: upang gumuhit ng isang linya, kailangan mong makita ang wakas nito, at, sa kabila ng maliwanag na kurbada, tumpak na gabayan ito sa patutunguhan nito; bilang isang resulta, makikita mo na ang linya ay tuwid. Hindi na kailangang suriin ang kanilang mga kakayahan - magsikap lamang para sa layunin.
7
"Ang nakakaintindi ay hindi sinusuri, ngunit siya na nag-e-evaluate ay hindi nauunawaan, " sabi ng matandang karunungan ng Tsino. Ang pamumuhay ayon sa panuntunang ito, maaari mong harapin ang takot at kawalan ng kapanatagan, matuklasan ang kagalakan, tagumpay, kalayaan sa loob, pag-unawa sa iba, pamunuan … Kung napagtanto mo ito at tinatanggap, tiyak na makakahanap ka ng mga nakatagong pwersa sa loob at maaaring makipag-usap sa iba't ibang mga tao nang walang anumang mga problema, pagtatanggol kung kinakailangan, ang iyong pananaw.
Kapaki-pakinabang na payo
Subukang tingnan ang mundo nang positibo. Huwag tumuon sa iba't ibang uri ng mga palabas sa pag-uusap, kung saan gustung-gusto nilang gumawa ng mga paghatol sa halaga.