Kadalasan maaari mong marinig ang parirala: "Walang nagmamahal sa akin, lahat ay tinatrato ako ng masama." Ngunit mahal mo ba ang iyong sarili? Sumagot lamang ng matapat sa tanong na ito. Madalas mong pinupuna ang iyong sarili? Gusto mo ba ang iyong pagmuni-muni sa salamin? Inaprubahan mo ba ang iyong sarili sa lahat ng iyong mga aksyon? Ngayon isipin ang tungkol sa iyong mga sagot.
Manwal ng pagtuturo
1
Simulan ang pagpapabaya sa iyong sarili. Gawin ang iyong sarili ng isang bagong hairstyle. Pumunta sa beauty salon. O mag-ayos ng isang beauty salon sa bahay. Gawing manikyur ang iyong sarili. Maligo na may foam o rose petals. Mga light candles, ibuhos ang alak o champagne. At relaks ka lang. Ito ang unang hakbang patungo sa pagmamahal sa sarili.
Siguro matagal mo nang gustong malaman ang hakbang. Kaya gawing katotohanan ang iyong pangarap. Mag-sign up para sa mga aralin sa sayaw - at higit pa
2
Panoorin ang iyong hitsura. Kung mayroon kang ugali na pumunta sa tindahan sa mga nakalagak na pawis, alisin ito nang madali. Siyempre, ang ilang mga kababaihan ay may ibang opinyon, na nagsasabi: "At para kanino ako magbihis ng maganda"? At nagsisimula kang magbihis para sa iyong sarili. Itigil ang pagiging tamad at simulan ang pagpili ng mga damit nang mas maingat (para sa trabaho, mga kaganapan sa kultura at holiday) Ang pag-aatubiling ipinta ay tumutukoy din sa hitsura. Hindi ito nangangahulugan na kailangan mong gawin ang pampaganda ng gabi bago pumunta sa tindahan. Ang isang proteksiyon na cream ng mukha, isang maliit na maskara at isang transparent na ilaw ay magiging sapat. Sa lalong madaling panahon nais mo ang pansin na bibigyan ka ng lahat ng dako at palaging.
3
Bigyan ang iyong sarili ng mga regalo. Itigil ang pag-save sa iyong sarili mahal. Bilhin ang iyong sarili ng hindi kinakailangang bagay na nagustuhan mo. Kahit na gumulong lang ito, bilhin mo kung gusto mo talaga.
4
Purihin ang iyong sarili nang mas madalas. May nangyari, sabihin sa iyong sarili: "Magaling!" At kung ang isang bagay ay hindi magtagumpay, okay lang iyon. Ito ay susunod sa susunod. Ang pangunahing bagay ay hindi upang pintahin ang iyong sarili. May mga taong gagawa nito para sa iyo. Huwag subukan na maging perpekto, walang perpektong mga tao. Gawin lamang ang nais mo (sa loob ng batas, syempre) at kung ano ang gusto mo.
5
Alalahanin ang mga positibong pahayag. Tumayo sa harap ng salamin at sabihin sa iyong sarili: "Mahal ko ang aking sarili. Ako ang pinakamaganda, pinakamaganda. Palagi akong nagtagumpay." O magpakita ka ng isang kumpirmasyon sa iyong sarili at ulitin ito araw-araw. Kahit na hindi ka naniniwala sa lakas ng mga salita, kahit papaano subukan. At makikita mo kung paano mababago ng mga positibong pahayag ang iyong buhay para sa mas mahusay.
Magsimula sa lahat ng mga tip na ito ngayon. Ang iyong buhay ay magsisimulang magbago para sa mas mahusay lamang kapag nais mo ito. Ang lahat ay nakasalalay sa iyong mga iniisip. Mahalin ang iyong sarili ngayon at ang mundo ay tutugon din sa parehong.