Ang bawat isa sa buhay ay may mga panahon na ang siklo ng mga problema ay sumisid sa sarili nang mas malalim at mas malalim. Sa mga sandaling ito, ang lahat sa paligid ay nakakainis, ang lakas ng kaisipan ay umalis, at nais kong itago sa isang lugar sa sulok mula sa lahat ng bangungot na ito palayo. Gayunpaman, dapat itong tandaan na sa mga mahirap na sitwasyon sa buhay, hindi ka lamang maaaring makakuha ng nalulumbay, ngunit sa halip, makinabang para sa iyong sarili. Pag-uusapan natin kung paano gawin ito sa balangkas ng artikulong ito.
Kaya, ikaw ay nasa isang avalanche ng mga problema. Lahat sila ay nabubulok at nakadikit, at tila hindi na ito magtatapos. Ano ang gagawin? Una ihinto, umupo at huminahon. Linisin ang iyong ulo mula sa umiikot, nababalisa na mga saloobin at makinig sa katahimikan. Tangkilikin ito at mapagtanto na ang bawat problema ay isa lamang hindi maunawaan na pakikipagsapalaran. Ito ay isang pagkakataon upang malaman ang bago, upang mapagtanto ang isang bagay na mahalaga at maging mas matalino. Sa sandaling tanggapin mo ang katotohanang ito, ang iyong kamalayan ay lilipat mula sa pagkawasak, pangangati at galit sa paglikha at pasasalamat.
Sige na. Ang susunod na dapat mong gawin ay linisin ang puwang sa paligid mo, sa labas at sa loob. Magsimula sa pamamagitan ng paglilinis ng mga lugar kung saan gumugugol ka ng maraming oras, itapon ang lahat ng bagay na sobra, at maglagay ng mga bagay sa desktop. Ang bawat bagay na marumi ay ilang hindi natapos na negosyo, at ito ang mangibabaw hanggang sa malaman mo ito. Ang pagkakasunud-sunod sa iyong ulo ay mas mahalaga. Kumuha ng isang sheet ng papel at isulat ang lahat ng mga problema na nakakaabala sa iyo, mga bagay na kailangang lutasin. Pagkatapos nito, mararamdaman mo ang pagpapalaya, lilitaw ang libreng enerhiya, at ang mga problema ay hindi gaanong kakila-kilabot.
Ang susunod na hakbang ay isalin ang bawat problema sa isang solusyon. Upang gawin ito, isulat sa harap ng bawat isa sa kanila kung ano ang nais mo sa sitwasyong ito. Halimbawa: Ako ay mataba at pangit - nais kong maging payat, magkasya at sexy, marami akong utang - nais kong kumita ng $ 10, 000 sa isang buwan at hindi ko itinanggi ang aking sarili.
Matapos ang lahat ng gawaing tapos na, kailangan mo lamang magpatuloy sa pagpapatupad ng mga layunin. Ginagawa ito sa pamamagitan ng pagkilala sa unang tatlong hakbang na gagawin mo sa malapit na hinaharap, para sa bawat isa sa mga layunin.